Gleeking es el acto de disparar saliva debajo de la lengua. Muchas personas se han regocijado por accidente al bostezar o chasquear la lengua. Puede aprender a reírse a propósito reuniendo suficiente saliva, moviendo la lengua a lo largo del paladar y sacando la mandíbula. Aunque regocijarse puede ser bastante difícil, es probable que pueda aprender a regocijarse con suficiente práctica. ¡Relájate!
Pasos
Método 1 de 2: escupir de tiro
Paso 1. Bosteza un par de veces para estimular la saliva
Bostezar puede ser una forma fácil de generar saliva. Incluso si no tiene sueño, intente bostezar unas cuantas veces. Te sorprendería la fuerza con la que tu cuerpo responde al simple acto produciendo un montón de saliva.
Cúbrase siempre la boca cuando bostece en público. Aún puedes ser educado cuando intentas regocijarte
Paso 2. Come un caramelo agrio para activar tu glándula salival
La mayoría de los caramelos ácidos estimularán las glándulas salivales y generarán suficiente saliva para regocijarse. Consigue un paquete de caramelos ácidos y échate algunos a la boca. Después de chuparlos durante unos segundos, debe tener mucha saliva.
Demasiada azúcar es perjudicial para los dientes. Asegúrese de limpiarse la boca si está comiendo mucho
Paso 3. Bebe un poco de agua para hidratar tu boca
El agua es una forma excelente de estimular las glándulas salivales. ¡También tiene el beneficio adicional de ser bueno para usted! Si tiene problemas para salivar, beba un poco de agua. Te sorprenderá lo húmeda que se sentirá tu boca.
Paso 4. Frunce los labios y respira hondo
Forme un pequeño círculo frunciendo los labios. Es increíblemente difícil respirar y regocijarse al mismo tiempo, por lo que querrá recuperar el aliento antes de intentar regocijarse. Respire profundamente y relaje los hombros.
Una respiración profunda le dará tiempo a la glándula salival para generar suficiente saliva alrededor de la base de la lengua
Paso 5. Flexione la lengua y extiéndala contra el paladar
Para flexionar la lengua, apriete los músculos empujándola hacia arriba y hacia afuera hacia el paladar. Presione su lengua en el área entre los dientes superiores y la piel del paladar. Cuando esté listo para regocijarse, haga este movimiento en una sola acción y lo más rápido posible.
Su lengua debe ponerse rígida a medida que la flexiona, y sabrá que lo está haciendo bien si la siente rígida y rígida en la boca
Paso 6. Abra la boca y empuje la mandíbula inferior hacia afuera
Abra la boca lo más que pueda cómodamente y extienda la mandíbula inferior lejos de usted y hacia su objetivo. Flexione los músculos de la lengua lo más fuerte que pueda mientras hace esto. Con suficiente práctica, naturalmente disparará un chorro de saliva de la glándula debajo de la lengua.
- Puede ser tentador intentar fruncir los labios, ya que eso es lo que la mayoría de las personas hacen cuando escupen normalmente. Sin embargo, esto bloqueará la glándula en la parte inferior de la lengua, así que trate de evitar hacerlo mientras se regocija.
- Mantenga la lengua pegada al paladar mientras hace esto.
Método 2 de 2: perfeccionar sus habilidades
Paso 1. Sigue practicando hasta que aprendas a hacerlo
Regocijarse es muy difícil y es probable que no tenga éxito la primera vez que lo intente. Sea persistente e inténtelo de nuevo. Asegúrese de acumular suficiente saliva cada vez que intente hacerlo.
- Puede que sean necesarias un par de sesiones de práctica antes de que empiece a ver resultados.
- Si lo está haciendo correctamente, la saliva debe salir disparada desde debajo de la lengua, no desde la parte posterior de la garganta.
- La ducha es el lugar perfecto para practicar el júbilo. Ya te estás limpiando, así que no es el fin del mundo si escupes un poco. Practica el movimiento una y otra vez. ¡También puede lavarse la boca si se seca!
Paso 2. Mastica la punta de la lengua para generar saliva si tu boca permanece seca
Si se muerde la punta de la lengua después de comer algo, es posible que sienta una sensación de hormigueo en la parte inferior de la mandíbula. Esta es la saliva que necesitas para regocijarte adecuadamente. Masticar ligeramente la punta de la lengua es una excelente manera de acumular mucha saliva rápidamente y puede ser una solución simple si su garganta se está secando mucho.
Paso 3. Intente exhalar mientras se regocija si no obtiene ninguna distancia
Si no está viendo resultados en términos de la distancia de sus gleeks, es posible que esté inhalando mientras lo hace. Intente exhalar mientras empuja la lengua hacia adelante y vea si eso ayuda.
Paso 4. Trabaja en hacer que la lengua se mueva un poco
Aunque hay varios pasos involucrados, las probabilidades de regocijarse con éxito mejoran si puede realizar cada paso rápidamente y con un movimiento fluido. Practique trabajando en él todos los días para bajar los pasos y mejorar sus posibilidades.
Paso 5. Intente regocijarse frente a un espejo para ver cómo lo está haciendo
Puede ser más fácil mejorar si estudias cómo te ves en el espejo cuando intentas regocijarte. Compare sus intentos de regocijarse con lo que parece cuando lo hacen otras personas. ¡Solo asegúrate de limpiar tu espejo si escupes sobre él!
