Desarrollar una voz masculina es algo a lo que muchas personas aspiran. Las voces masculinas tienden a ser más fuertes y profundas, y este tipo de voz puede inspirar confianza en las personas que te rodean. Además, si está haciendo la transición de mujer a hombre, tiene algunas otras opciones que puede considerar, como la terapia con testosterona e incluso la cirugía para profundizar su voz.
Pasos
Parte 1 de 3: Crear una voz más fuerte
Paso 1. Párese derecho
Cuando te encorvas, estás limitando cuánto puedes expandir tus pulmones. Si puede respirar más aire, su voz será más fuerte y es menos probable que su voz se rompa.
Paso 2. Respire desde su diafragma
Si eres como muchas personas, respiras desde tu pecho sin mucho apoyo de tu diafragma. Sin embargo, respirar desde su diafragma le da más apoyo a su voz, haciéndola más fuerte.
Al respirar, asegúrese de expandir su estómago mientras inhala
Paso 3. Practique la respiración con diafragma en las artes
Unirse a un coro comunitario es una excelente manera de ayudar a desarrollar la respiración con diafragma, pero no es la única. También puedes hacer una prueba para el teatro comunitario o tomar una clase de actuación, ya que aprender a proyectar también te enseña este tipo de respiración.
Paso 4. Intente hacer ejercicios de respiración
Otra forma en que puede desarrollar su respiración es practicar los ejercicios de respiración de teatro por su cuenta. Uno que puede intentar es hacer un sonido "fffffffff". Sin embargo, mientras hace el ruido, no cambie la posición de su pecho o estómago. Cuando necesite respirar, imagínelo en su estómago e intente respirar desde allí.
- También puede cambiar los sonidos usando "ssssss", "hummmmm" o "vvvvvvv".
- También puede intentar leer la canción infantil "La casa que construyó Jack". Esta historia se divide en pensamientos principales. Trate de respirar lo suficiente para cada pensamiento, de modo que no necesite detenerse en el medio para respirar. Habla lenta y deliberadamente, manteniendo cada pensamiento a la misma velocidad.
Paso 5. Use su respiración para proyectar calma
Si intentas aumentar la fuerza de tu voz sin respirar adecuadamente, terminarás gritando. Eso puede hacer que su voz se rompa y alejará a la gente. Sin embargo, cuando su respiración esté adecuadamente apoyada, proyectará calma y confianza sin gritar.
Paso 6. Habla con confianza
Justificado o no, la hombría se asocia con la confianza. Si habla con confianza, es más probable que convenza a los demás de su poder. Trate de no dudar ni tropezar con las palabras. Si es necesario, piense en lo que va a decir antes de decirlo.
Parte 2 de 3: Profundizar la voz
Paso 1. Piense en dejar su tono
Mientras habla, piense en hablar en un tono más bajo. El simple hecho de ser consciente de su tono puede ayudarlo a bajar su voz a un rango más bajo. También puede ser útil hablar lento y constante, para que no se apresure y haga que su tono sea más alto.
Paso 2. Trabaja en la resonancia del pecho
Las voces más varoniles tienden a tener más resonancia en el pecho. Puede usar ejercicios para ayudar a colocar su voz más en su pecho, en lugar de solo en su boca o nariz.
Pruebe la técnica de respiración profunda en la que respira desde el diafragma. Pero mientras lo hace, incline la cabeza hacia atrás para que su garganta sea básicamente una línea recta. Intente respirar en esta posición durante unos segundos, luego agregue sonidos como vocales o consonantes
Paso 3. Visite a un entrenador de voz
Un entrenador de voz puede trabajar con usted para desarrollar la fuerza y la profundidad de su voz. Pueden ayudarlo a acceder a algunos de los rangos más bajos para crear una voz que suene más varonil.
Paso 4. Consulte a un médico
Si su voz es anormalmente alta, podría tener un problema de salud o un desequilibrio hormonal. Visite a su médico para ver si tal vez tenga una solución que solucione el problema de salud y posiblemente profundice su voz.
Parte 3 de 3: Usar trucos para pasar de una voz femenina a una masculina
Paso 1. Pregunte acerca de la testosterona
Si está en transición, es posible que ya esté tomando testosterona. Si no es así y desea que su voz sea más varonil, puede preguntarle a su médico sobre la posibilidad de tomarlo. La testosterona puede aumentar el grosor de su laringe, lo que a su vez puede profundizar su voz.
Paso 2. Cambie su entonación
Ciertos patrones de habla están arraigados a lo largo de las líneas de género. Por ejemplo, es más probable que las mujeres se levanten en tono al final de una oración (esencialmente haciéndola más una pregunta), así como se disculpen con más frecuencia. Si bien podrá descubrir algunos de estos por su cuenta con solo escuchar a las mujeres y los hombres que lo rodean, un entrenador de voz puede ayudarlo a evaluar las formas en que puede cambiar su voz.
También puede intentar grabarse a sí mismo y reproducirlo. Podrá escuchar mejor sus patrones de habla
Paso 3. Utilice una aplicación
En el mundo actual, sabes que hay una aplicación para todo, incluidas algunas que analizan el tono de tu voz y te ayudan a reducirlo. Una aplicación se llama Eva y está diseñada específicamente para personas transgénero en transición.
Paso 4. Discuta la cirugía
A algunas personas que están en transición se les realizará una cirugía en la laringe. Con esta cirugía, el cirujano colocará implantes de silicona en sus cuerdas vocales, lo que las engrosa, profundizando su voz.
