Leer el lenguaje corporal, o las señales no verbales, es una forma de inferir cosas sobre las personas que ves a tu alrededor o con las que interactúas. Cuando sabes cómo hacerlo, leer el lenguaje corporal puede decirte mucho sobre los sentimientos, el estado mental o lo que realmente quieren decir de alguien cuando habla (especialmente si miente). Comprender la comunicación no verbal puede incluso ayudarlo a conectarse mejor con las personas y construir mejores relaciones, ¡así que tome algunas notas!
Pasos
Método 1 de 3: señales faciales
Paso 1. Hacer muecas:
Hacer muecas es cuando los músculos alrededor de la boca de alguien comienzan a contraerse. Este tipo de reacción de muecas puede mostrarle que alguien está entrando en pánico o se siente incómodo por dentro. Muchas señales faciales como esta, conocidas como microexpresiones, son involuntarias, por lo que puedes decir la verdad sobre cómo alguien se siente realmente al observarlas.
Las personas también pueden mostrar microexpresiones de incomodidad o miedo cuando mienten. Por lo tanto, ¡tenga cuidado si alguien comienza a hacer muecas cuando le está diciendo algo
Paso 2. Cejas levantadas:
Las cejas levantadas son otra señal facial común de que alguien se siente incómodo. La preocupación, la sorpresa y el miedo son todos tipos de incomodidad, por lo que cuando alguien levanta las cejas, es posible que sienta alguna de estas emociones.
Las cejas levantadas también pueden ser un signo de falta de sinceridad. Por ejemplo, si alguien felicita tu atuendo con las cejas levantadas, es posible que no lo diga en serio
Paso 3. Contacto visual:
¿La persona te está mirando intensamente o el contacto visual se siente bien? Si alguien hace un contacto visual incómodo mientras habla, podría ser una señal de que está mintiendo. Si su nivel de contacto visual se siente normal, probablemente solo esté prestando atención a lo que está diciendo o realmente a la conversación que está teniendo. ¡Incluso podrían estar enamorados de ti románticamente!
Confíe siempre en sus instintos cuando se trata de leer el lenguaje corporal. Aunque hay muchas formas generales de leer las señales no verbales como el contacto visual, todos somos diferentes, así que sigue tu instinto
Paso 4. Patas de gallo:
Cuando una sonrisa es genuina, las esquinas de sus ojos se arrugan. Cuando alguien está forzando una sonrisa falsa, estas patas de gallo no aparecen. ¡Los ojos no mienten!
Mire una foto en pose en la que todos sonríen cuando se les ordena para tener una idea de cómo se ve cuando las sonrisas son forzadas
Paso 5. Mandíbula apretada y ceño fruncido:
Juntos, a menudo son una indicación de que alguien se siente estresado o preocupado. Las personas a menudo aprietan el cuello junto con la mandíbula y la frente, por lo que también pueden frotarse el cuello involuntariamente cuando están estresados.
Por ejemplo, si usted es gerente y le pide a un subordinado que trabaje durante el fin de semana, una mandíbula apretada y el ceño fruncido pueden mostrarle que la propuesta los estresa. ¡Quizás quieras reconsiderar pedirles que te hagan el favor
Método 2 de 3: Gestos
Paso 1. Brazos y piernas cruzados:
En una conversación o reunión, estas señales no verbales a menudo pueden indicar resistencia a sus ideas. Muchas personas hacen esto involuntariamente, lo que es un símbolo de estar mental, física y emocionalmente bloqueado de alguien.
Por ejemplo, si estás en una negociación comercial y la otra parte tiene los brazos cruzados, es posible que no le guste lo que estás proponiendo
Paso 2. Señalando:
Cuando las personas hacen gestos con las manos, generalmente señalan en la dirección de alguien que les agrada o con quien comparten un entendimiento. ¡Observar dónde señala alguien cuando hace un gesto puede ser una excelente manera de descubrir con quién comparte una conexión cercana en un entorno grupal!
Por ejemplo, si estás en una reunión de negocios y la persona que habla tiende a gesticular hacia alguien que está sentado a su izquierda, es posible que desees prestar atención a lo que esa persona tiene que decir más adelante
Paso 3. Inquietud:
Moverse con las manos o las piernas es a menudo un signo de ansiedad o aburrimiento. Por otro lado, si alguien está sentado con las manos en silencio en el regazo y las piernas quietas, probablemente esté relajado y contento.
Si alguien está inquieto mientras habla, también puede ser una señal de mentira. Recuerde siempre juzgar también el lenguaje corporal de las personas en función del contexto
Paso 4. Momento de los gestos con las manos:
Los mentirosos a menudo usan gestos con las manos después de hablar para intentar agregar algo a la historia y hacerla más creíble. Cuando alguien habla con sinceridad, utiliza gestos con las manos al mismo tiempo que habla.
Esto se debe a que, cuando alguien está mintiendo, su mente está demasiado ocupada inventando la historia para usar gestos con las manos al mismo tiempo
Método 3 de 3: postura y posición
Paso 1. Postura alta:
Cuando las personas se paran erguidas con los hombros hacia atrás, es una postura de poder que demuestra que tienen confianza o están a cargo. Por otro lado, una postura encorvada proyecta menos poder y podría ser un signo de resignación o falta de confianza.
Por ejemplo, si alguien entra en una habitación e inmediatamente siente que está a cargo, observe su postura. ¡Probablemente estén de pie muy erguidos
Paso 2. Lenguaje corporal reflejado:
Si alguien refleja tu lenguaje corporal, puede ser una señal inconsciente de que está sintiendo una conexión contigo. El lenguaje corporal reflejado es una buena señal de que una conversación o interacción va bien.
Por ejemplo, si alguien inclina la cabeza de la misma manera que tú cuando hablas o mueve las piernas en la misma dirección que tú, ese es un lenguaje corporal reflejado
Paso 3. Postura abierta:
Una postura abierta, como alzar ambas manos en el aire, puede ser una señal de liderazgo. O sentarse con las piernas y los brazos extendidos a ambos lados puede ser una muestra de confianza.
Por ejemplo, cuando un atleta gana una competencia deportiva, a menudo lanza ambas manos al aire para mostrar su liderazgo y dominio
Paso 4. Proximidad:
La proximidad es lo cerca que está una persona de ti. Si alguien se para o se sienta cerca de ti, ¡es probable que te vean favorablemente! Pero, si alguien se aleja o retrocede cuando te acercas a él, es posible que no tenga una opinión tan alta de ti.
