Es realmente aterrador pensar en ser secuestrado o tomado como rehén, pero saber cómo debe manejar la situación puede ayudarlo a sentirse tranquilo y concentrado si sucede. Si bien lo mejor que puede hacer es evitar un ataque en primer lugar, si alguien intenta secuestrarlo, intente escapar antes de que pueda incapacitarlo. Si lo llevan cautivo, cumpla con sus secuestradores y observe su entorno hasta que pueda escapar o ser rescatado.
Pasos
Método 1 de 3: Lucha contra un ataque
Paso 1. Huye de alguien que intente llevarte si puedes
Si alguna vez te encuentras en una situación en la que alguien intenta secuestrarte, haz todo lo posible para evitar ir con esa persona. Trate de alejarse de ellos, luego corra lo más rápido que pueda en la dirección de las personas o edificios más cercanos que pueda ver.
- Especialmente evite entrar en un vehículo, ya que será mucho más difícil para las autoridades encontrarlo si su atacante lo lleva a una larga distancia.
- Si lo toman como rehén, la situación puede desarrollarse muy rápidamente y es posible que no tenga la oportunidad de huir.
Paso 2. Grite para llamar la atención sobre la situación
Si alguien intenta secuestrarte, comienza a gritar de inmediato, especialmente si sabes que hay personas cerca. Incluso si los atacantes logran someterlo, siga gritando para tratar de llamar la atención de alguien. Si alguien escucha un grito y ve lo que está sucediendo, es posible que pueda ayudarlo antes de que lo atrapen.
- Intente gritar algo como "¡Ayuda!" o "¡Llame a la policía!" Como sugerencia, gritar "¡¡FUEGO !!" es tu mejor apuesta. Es más probable que las personas respondan al fuego, y esto puede solicitar ayuda más rápido.
- Como mínimo, un espectador puede ponerse en contacto con las autoridades y hacerles saber que se ha producido un secuestro. También pueden proporcionar detalles críticos como la apariencia física del secuestrador o el tipo de vehículo que conducen. Realmente trate de obtener la matrícula para ver si el automóvil fue robado o para ver si realmente es su automóvil.
Paso 3. Lucha contra tu atacante tan duro como puedas
Puede ser muy difícil no entrar en pánico, pero si puedes mantener la calma y concentrarte en sobrevivir, es posible que puedas luchar contra un ataque si alguien te agarra. Pelea de cualquier forma que puedas, ya sea golpeando, pateando, mordiendo o rascando. Mientras lo hace, trate de apuntar a los ojos, la nariz, la garganta o la ingle de su secuestrador, ya que son objetivos especialmente sensibles. Mientras haya una posibilidad de que puedas liberarte y correr, vale la pena luchar por ello.
Esta es tu mejor oportunidad para escapar, porque el momento será agitado y existe la posibilidad de que alguien vea lo que está sucediendo e intervenga
Paso 4. Busque objetos en su entorno para usarlos como armas
Mientras luchas contra tu atacante, trata de reunirte lo suficiente para escanear a tu alrededor. Busque cualquier cosa que esté lo suficientemente cerca como para agarrarla y que pueda darle una ventaja en la pelea. Si no hay nada que puedas usar como arma ofensiva, busca algo que puedas usar como barrera entre tú y tu atacante, como una silla o una mesa.
- Por ejemplo, incluso si su atacante lo derriba, es posible que vea un trozo de acera suelto que puede agarrar para golpearlo.
- En su hogar, es posible que pueda agarrar un jarrón o una lámpara pesados, un atizador de chimenea o incluso un libro grande.
Método 2 de 3: lidiar con ser capturado
Paso 1. Siga las instrucciones de sus captores una vez que esté en cautiverio
Si en algún momento queda claro que sus captores han ganado la partida, deje de resistirse de inmediato y cumpla las órdenes que le den. Es más probable que resulte herido o muerto si continúa peleando después de ser dominado, como si lo sostienen varias personas, lo sujetan o lo colocan en un vehículo u otro espacio confinado.
- Una vez que lo secuestran o lo toman como rehén, es mejor adoptar un enfoque mesurado para escapar, en lugar de uno impulsivo, así que comience a evaluar su entorno en lugar de luchar para escapar.
- Si lo colocan en un vehículo mientras está consciente, trate de prestar atención a todo lo que pueda sobre el viaje, como cuánto tiempo viaja el automóvil sin detenerse, la dirección de los giros o cualquier sonido que note en el la carretera.
- Si está en el maletero de un automóvil, busque una manija que brille en la oscuridad que pueda tirar para soltarse del maletero. Si este cable de liberación no está presente, intente apagar las luces traseras y agite las manos para alertar a otros conductores de que está atrapado adentro.
Paso 2. Mantenga la calma y concéntrese en la supervivencia
Puede que sea muy difícil, pero una vez que te lleven cautivo, trata de profundizar en ti mismo para encontrar la compostura. Trate de aferrarse a su dignidad, en lugar de llorar histéricamente o rogarles que lo dejen ir. Eso te hará parecer más humano a los ojos de tus secuestradores, lo que puede hacer que sean menos propensos a matarte.
- Si puede evitarlo, trate de no llorar siquiera.
- Cuando hables con la persona que te secuestró o tomó como rehén, habla suave y claramente. No seas beligerante o no cooperes. Si te enfrentas a tus captores, es más probable que te ataquen o incluso que te maten.
Paso 3. Intente conectarse con sus secuestradores, pero no pretenda apoyarlos
Puede ser útil hablar con sus secuestradores sobre temas universales, como la familia, sus pasatiempos o los deportes. Sin embargo, no vaya tan lejos como para tratar de hacerse amigo de sus captores o defender su causa. Es probable que vean esto como una artimaña que podría enfurecerlos.
- Si hay algo que desee o necesite, como un medicamento o un libro, pídalo con calma, ya que podría ayudar a establecer una buena relación.
- Durante las conversaciones con sus captores, evite el tema de la política o la religión, especialmente si está siendo retenido por terroristas.
- Si tiene fotos de su familia con ellos, incluso puede mostrárselas a sus captores para ayudarles a que lo vean más como una persona, en lugar de solo una víctima.
Paso 4. Observe todo lo que pueda de su entorno
Mientras esté en cautiverio, preste atención a cada detalle. Esto podría incluir la cantidad de personas que lo retienen, sus descripciones físicas y cualquier salida en el lugar donde lo retienen. Es posible que detectes algo que te ayude a escapar o que puedas proporcionar a las autoridades información clave que los lleve a sus captores después de que te rescaten.
- Incluso si tiene los ojos vendados o está oscuro, es posible que pueda detectar sonidos u olores que pueden darle pistas sobre su ubicación. Por ejemplo, si escucha mucho tráfico, sabrá que podría encontrar ayuda si pudiera escapar del edificio.
- Otros detalles para notar sobre sus captores pueden incluir sus acentos, sus nombres o alias, y quién parece estar a cargo. Si parece que siguen la misma rutina todos los días, anótelo también.
Paso 5. No admitas las acusaciones si te interrogan
En algunos casos, puede ser tomado como rehén o secuestrado porque sus captores creen que tiene información que podrían usar para beneficio político o personal. No importa lo que hagan, no divulgue ninguna información que pueda usarse en su contra.
Sin embargo, trate de actuar como si estuviera cooperando. Por ejemplo, puede responder preguntas sobre su línea de trabajo sin divulgar los números de cuenta bancaria de su empresa
Paso 6. Encuentre una manera de comunicarse si hay otros cautivos
Si lo toman como rehén como parte de un grupo, o si descubre que sus cautivos también han secuestrado a otros, intente establecer alguna forma de comunicarse. Sin embargo, evite hablar abiertamente entre ustedes frente a sus captores, ya que pueden separar, restringir o incluso matar a algunos miembros del grupo en un intento de someter a todos.
- Pueden hablar en voz baja entre ustedes cuando los secuestradores están fuera de la habitación, por ejemplo, o pueden escribir un mensaje si conocen el código Morse.
- Puede ser útil configurar una palabra clave en caso de que surja la oportunidad de escapar.
Paso 7. Prepárese para ser abrazado durante mucho tiempo
Dependiendo de la situación, es posible que lo retengan solo unas pocas horas, pero es posible que permanezca allí durante días, meses o incluso años. A medida que comience a adaptarse a su situación, intente desarrollar un horario diario, rastreando el tiempo mediante señales externas como el canto de los pájaros, los cambios de temperatura en la habitación o incluso las actividades de sus guardias.
- Incluso si no parece muy apetitoso, coma cualquier alimento que le den para mantenerse sano y fuerte.
- Trate de usar ejercicios de flexión como planchas y sentadillas para mantener sus músculos fuertes. Muchos de estos se pueden adaptar para trabajar incluso si tiene un rango de movimiento muy pequeño.
- La meditación o la oración pueden ser una buena forma de mantenerse mentalmente fuerte mientras lo cargan.
- Afortunadamente, cuanto más tiempo te retengan tus captores, más posibilidades tienes de sobrevivir.
Paso 8. Espere a que lo rescaten a menos que esté seguro de que puede escapar de manera segura
Si está en cautiverio, es más probable que lo maten si sus captores descubren que está tratando de escapar. Si ve una oportunidad para escapar y está absolutamente seguro de que puede funcionar, aproveche. Sin embargo, si ese no es el caso, espere su momento.
- Rastrear a una víctima de secuestro o negociar con los secuestradores puede requerir mucho trabajo, por lo que es importante ser paciente y permitir que las autoridades lo encuentren.
- Del mismo modo, si obtiene acceso a un teléfono, solo intente llamar a los servicios de emergencia si está seguro de que puede hacerlo sin que lo noten.
- Una excepción a la espera de rescate es si cree que sus captores planean matarlo. Por ejemplo, si de repente dejan de alimentarte o si parecen muy nerviosos o asustados, tu vida puede estar en peligro y debes encontrar cualquier salida que puedas.
- Si escapa, busque un lugar seguro de inmediato, como una estación de policía o un edificio lleno de gente.
Paso 9. Siga las instrucciones de las autoridades si lo rescatan
Si las autoridades lo encuentran, es probable que haya varios momentos caóticos en los que tengan que determinar quién es un secuestrador y quién es una víctima. Por su seguridad, acérquese al suelo con las manos detrás de la cabeza o cruzadas frente al pecho. No corras y no hagas movimientos bruscos.
Mientras las autoridades aseguran la escena, pueden esposarlo y registrarlo. Permítales hacer esto y luego hágales saber que ha sido secuestrado
Paso 10. Consulte a un médico para recibir atención médica lo antes posible
Una vez que escape o sea rescatado, debe ser evaluado por un médico para detectar cualquier trauma físico que pueda haber ocurrido como resultado del secuestro. Sin embargo, es igualmente importante hablar con un profesional de la salud mental para que lo ayude a procesar su experiencia.
Busque un terapeuta que se especialice en trauma para asegurarse de que reciba la atención que necesita
Método 3 de 3: Hacer frente a la ansiedad por los secuestros
Paso 1. Recuerde que el secuestro es poco común cuando comienza a sentirse ansioso
Es muy poco probable que se enfrente a un intento de secuestro en su vida. Tener esto en cuenta puede ayudarlo a recuperar una sensación de control si su ansiedad comienza a descontrolarse. Sin embargo, no se castigue por su ansiedad; es normal preocuparse de que le sucedan cosas malas a usted oa su familia, especialmente si recientemente ha leído o escuchado sobre un caso de secuestro.
Esto puede ser particularmente cierto si el secuestro fue en su área o le sucedió a alguien que se parece a usted
Paso 2. Tome medidas para estar preparado en caso de que ocurra un intento de secuestro
Todo el mundo puede beneficiarse de una conciencia básica de seguridad, como prestar atención a su entorno o ser cauteloso con los extraños. Sin embargo, si percibe que corre una mayor amenaza por ser un objetivo de secuestro, tome precauciones adicionales para protegerse. Esto puede darle la tranquilidad que necesita para no preocuparse por la ansiedad.
- Por ejemplo, si está visitando un país diferente, trabaja para una organización política o social, o su familia es muy rica, es posible que sienta que es más probable que sea un objetivo.
- Si se encuentra en un área que es políticamente inestable, preste atención a los informes de noticias diarios, así como a los niveles de amenaza terrorista, y evalúe su propio riesgo de secuestro en función de eso.
Paso 3. Esté atento a su entorno
Si bien no necesita obsesionarse constantemente con el secuestro, puede ayudarlo a tener una mayor tranquilidad si mantiene la guardia alta, especialmente cuando está en público o si está rodeado de personas que no conoce bien. Preste atención a lo que hacen las personas a su alrededor y confíe en sus instintos. Si algo o alguien parece sospechoso, intente salir de la situación lo antes posible.
- Ya sea que viaje o se encuentre en su ciudad natal, trate de evitar lugares que tengan la reputación de ser inseguros. Además, evite caminar solo por la noche. Estacione en áreas bien iluminadas y pídale a alguien que lo acompañe a su automóvil si está solo.
- Cuando llegue a su casa, tenga las llaves en la mano antes de salir de su vehículo. Si tiene un garaje, abra la puerta del garaje, conduzca y asegúrese de que la puerta del garaje esté completamente cerrada antes de salir del vehículo.
- No revele información personal sobre usted cuando hable por teléfono en un lugar público, ya que esto podría brindarle al secuestrador información que podría usar en su contra.
CONSEJO DE EXPERTO
Ross Cascio
Self Defense Trainer Ross Cascio is a Krav Maga Worldwide self-defense, fitness, and fight instructor. He has been training and teaching Krav Maga self-defense, fitness, and fight classes at the Krav Maga Worldwide HQ Training Centers in Los Angeles, CA for over 15 years. He helps people become stronger, safer, and healthier through Krav Maga Worldwide training.
Ross Cascio
Self Defense Trainer
Our Expert Agrees:
Walk in well-lit and populated areas. Change up your routes to work or school regularly so a stalker can't predict your actions, and if you think you're being followed, go to the closest police station.
Paso 4. Trate de ser lo más discreto posible
Cuando esté en público, evite llamar la atención sobre sí mismo, ya que esto puede convertirlo en un objetivo más atractivo para los posibles secuestradores. Use ropa anodina y evite usar joyas o zapatos llamativos. Además, dependiendo de a dónde vaya, es posible que no desee llevar dispositivos electrónicos de alto valor como un teléfono inteligente, una tableta o una buena cámara.
Si viaja a pie, camine con confianza y propósito. Evite detenerse en la calle para consultar un mapa, y tenga cuidado de a quién le pide direcciones, ya que quiere evitar dar la apariencia de ser un turista perdido
Paso 5. Cambie su rutina cada pocos días
Los secuestradores a menudo estudian los hábitos diarios de una persona antes de intentar tomarlos. Puede convertirse en un objetivo más difícil haciendo que sus movimientos sean impredecibles. Por ejemplo, puede planificar varios caminos hacia el trabajo o la escuela, y cambiar cuál toma cada 2-3 días.
- También puede almorzar en un restaurante diferente cada día, visitar diferentes bares o encontrarse con sus amigos en diferentes momentos, o irse al trabajo en un horario diferente.
- Si cree que lo están siguiendo en su vehículo, diríjase inmediatamente a una estación de policía o a un lugar donde se sienta seguro. Si está caminando, diríjase al espacio público abarrotado más cercano.
- Si trabaja para una agencia gubernamental en el extranjero, considere conducir un vehículo anodino sin marcas obvias para que sea menos probable que lo identifiquen en la carretera.
Paso 6. Toma clases de defensa personal para sentirte más seguro
Una clase de defensa personal puede brindarle las herramientas que necesita para mantener la calma durante una situación de alta presión, como un intento de secuestro. Además, aprenderá formas efectivas de defenderse si alguien lo agarra.
Busque en línea para encontrar clases de defensa personal en su área
Paso 7. Hable con su médico si su ansiedad por el secuestro está interfiriendo con su vida
Si ha tomado medidas para mantenerse a salvo, pero no puede dejar de pensar o preocuparse por el secuestro, puede ser útil hablar con su proveedor de atención primaria. Pueden ayudarlo a evaluar si sus inquietudes son válidas o si puede estar luchando con un trastorno de ansiedad no diagnosticado.
