¡Oye chicos! ¿Alguna vez quisiste quedarte despierto toda la noche pero tus padres no te dejaron? Este artículo le enseñará cómo permanecer despierto toda la noche en su habitación para que no lo atrapen.
Pasos
Parte 1 de 4: Prepárate
Paso 1. Duerma mucho la noche anterior
Es difícil permanecer sentado toda la noche cuando tienes los ojos caídos y es más fácil conciliar el sueño.
Asegúrate de dormir unas dos horas o más de lo que normalmente dormirías por la noche
Paso 2. Tenga tres comidas saludables durante el día
Si puede, coma bocadillos de frutas y verduras en el medio. Estos le darán la energía necesaria.
Paso 3. Empiece a prepararse para pasar la noche
Si tienes aparatos electrónicos, colócalos en tu habitación y cárgalos si planeas usarlos durante la noche. Si tiene una consola de juegos que no está en su habitación, colóquela allí. Consiga algo de comida, agua y refrescos o refrescos en su habitación también.
Paso 4. Vete a la cama como de costumbre
Si puedes, "duerme" con la televisión encendida, así tendrás algo que hacer hasta que tus padres se vayan a la cama. Si no puede, trate de mantenerse despierto.
Parte 2 de 4: Empezar tu noche de descanso
Paso 1. Espere a que sus padres se vayan a la cama
Luego, saque una pequeña consola de juegos, como una DS, DSi, 3DS, DS Lite, PSP, PS Vita, Wii U Gamepad, Nintendo Switch o cualquier otro dispositivo pequeño que pueda tener. Asegúrate de mantener el volumen bajo si estás en una casa pequeña o si tus padres solo tienen el sueño ligero. Si no tiene una consola de juegos pequeña, mire la televisión. Si no puede ver la televisión, lea un libro. ¡Haga todo lo que pueda para tratar de mantenerse despierto!
Paso 2. Escuche algo de música
Utilice un iPod, reproductor MP3 u otro dispositivo de música con auriculares. Espere aproximadamente una hora después de que sus padres se vayan a la cama, para estar seguros. Si puede, trate de mantener un oído libre para poder escuchar a sus padres si se levantan. Si no hay ninguno disponible, escúchelo a bajo volumen. ¡Ten cuidado! ¡No despiertes a tus padres! Asegúrate de tener un plan si se despierta para ver cómo estás o algo así, como poner todo debajo de una almohada o tus sábanas. Observe cómo duerme y trate de lucir como duerme "normalmente". Espere un par de minutos hasta que saque sus dispositivos o música en caso de que regresen.
Parte 3 de 4: Mantenerse despierto a medida que avanza la noche
Paso 1. Come algo
¡Después de un tiempo, es más probable que tenga hambre! Come algunos de esos bocadillos, agua y refrescos que se mencionan en el paso 2. ¡Sin embargo, no hagas demasiado ruido al comer! ¡Podrías despertar a tus padres! De hecho, debes planificar con anticipación tus refrigerios para que, mientras los preparas, no despiertes a tus padres. Tal vez póngalos en su cajón o armario para que no los encuentren y lo cuestionen o se los lleven.
Paso 2. Juega juegos
Juega algunos juegos de computadora. Juega en sitios de juegos o en un sitio de redes sociales, si tienes una cuenta. Si usa las redes sociales, recuerde seguir los términos y condiciones. Si es demasiado joven para tener una cuenta, no cree una, ya que existen leyes para proteger a los niños y sus derechos de privacidad.
- Si puede, juegue algunos videojuegos. Como una PlayStation 1, 2, 3, 4 o 5, Wii, Gamecube, Xbox original, Xbox 360 o Xbox 1. O una Wii U, y ni siquiera tiene que encender el televisor.
- Recuerda: no hagas demasiado ruido porque tus padres todavía estarán despiertos.
Paso 3. Escuche música
Si tiene auriculares, escuche música a todo volumen. Si no hay ninguno disponible, escúchalo a un volumen suave.
Paso 4. Juega con algunos juguetes
Juguetes como Barbies, coches o bloques de Lego.
Paso 5. Lea un libro o algo si puede
Libros emocionantes, no aburridos.
Paso 6. Mira la televisión
Si puede, vea programas a pedido o DVD. Una vez más, los auriculares son muy útiles, por lo que no despiertas a tus padres.
Paso 7. Juega algunos juegos
No sé de qué tipo, pero juega un par de juegos.
Parte 4 de 4: Mantenerse despierto hasta la madrugada
Paso 1. Levántate y haz algunos estiramientos
Muévete de 5 a 20 minutos.
Paso 2. Salpica un poco de agua fría en tu cara
Paso 3. Coma bocadillos y beba más refrescos o gaseosas / agua
Paso 4. Salpica un poco más de agua en tu cara
Paso 5. Cambie a ver la televisión a primera hora de la mañana
A estas alturas, las caricaturas matutinas deberían estar encendidas. Cuidado. Ahora, continúe con una rutina matutina. Si tus padres se despiertan y te preguntan por qué estás despierto, diles que te acabas de levantar temprano o que querías ver cierta caricatura matutina.
Paso 6. Mira el amanecer
Si puede salir, hágalo. Puede ser una vista hermosa.
Paso 7. Empiece a hacer las cosas de la mañana
Cepíllate los dientes y, si vas a darte una ducha, haz que esté más fría de lo habitual, para ayudarte a mantenerte despierto.
Consejos
- Si está viendo una película en un dispositivo o jugando, baje el brillo al mínimo. Si está hasta arriba, le dañará los ojos y le dará sueño. Además, si sus padres vienen y su brillo aumenta, verán el reflejo de la luz en su cara, pared o colcha.
- Planifica con anticipación y pregúntales a tus padres si puedes ir a la tienda del dólar y comprar algunas cosas.
- Si puede comprar dulces en la tienda y luego comprar dulces agrios, se sentirá despierto debido al sabor agrio.
- Si tus padres se despiertan temprano para ir al trabajo, apaga todo y actúa dormido. Si "durmió" con la televisión encendida, déjela encendida.
- La cafeína en los refrescos o las gaseosas no es buena para usted, puede darle un impulso, pero se colapsará más fácilmente. Es mejor beber dos vasos de agua helada, te mantendrá alerta.
- Tomar una ducha temprano en la mañana (helada) lo mantendrá despierto por un tiempo.
- Si tienes un iPod Touch, juega con él.
- Si es de noche y no se puede acceder a tu televisor, intenta descargar algo en tu iPod o mira ABC en su aplicación.
- A veces, su televisor está en la sala de estar, así que si no puede acceder a eso, simplemente haga otra cosa.
- Si tus dos padres van a trabajar, una vez que ambos se vayan, ¡toda la casa es tuya!
- Si te duermes, puedes hacerlo otra noche.
- Si no quieres que tus padres sospechen cuando estás somnoliento al día siguiente y no te preocupas especialmente por quedarte realmente despierto "toda la noche" o ver el amanecer, considera dormir entre 30 y 120 minutos antes de "despertar".. " De 5 a. M. A 7 a. M. No suele ser tan emocionante como la mitad de la noche.
- Si comienza a sentirse somnoliento, tómese un minuto más o menos para hacer saltos o algo así. Es muy probable que el ejercicio haga que su cuerpo acumule energía.
- Si se queda despierto para estudiar o hacer la tarea que debe entregar por la mañana, intente dormir entre 30 y 60 minutos y luego ir al trabajo, o despertarse unas horas antes para hacerla. De esta forma habrás descansado un poco y podrás concentrarte mejor en tu trabajo.
- Haz esto solo si tienes una habitación para ti solo, o tus hermanos podrían delatarte y meterte en un gran problema.
- De vez en cuando, escucha en tu puerta para saber si tus padres podrían haberse despertado, por si acaso.
- Traiga cargadores para sus dispositivos electrónicos.
- Si tienes una silla cómoda en tu habitación, siéntate en ella mientras esperas a que tus padres se duerman. Si se acuesta en su cama, puede tener la tentación de quedarse dormido.
- Baja el brillo de tu teléfono aproximadamente a la mitad para evitar forzar la vista.
- Si tus padres tienen el sueño ligero, espera hasta aproximadamente 1 hora después de acostarte para escuchar música, ¡y no andes a escondidas por la noche! Prepárate el día anterior para pasar la noche.
- Configura una alarma de volumen bajo para saber a qué hora te despiertas habitualmente para que tus padres no sospechen.
- Baje el brillo al máximo y active el modo de ahorro de energía en la configuración porque no sería bueno si su dispositivo se quedara sin batería.
- Si va a bajar las escaleras para buscar algo cuando dé un paso, haga que los dedos de los pies vayan primero y luego se cure LENTAMENTE.
- Si uno (o ambos) de tus padres se despierta por la noche para ir al baño o abajo, mantente alerta y trata de escuchar a su dormitorio si escuchas algo. Tenga una almohada o manta cerca para que pueda fingir que está durmiendo rápidamente. (Si escucha pasos y las luces están encendidas, no las apague, lo verán de inmediato).
- Chupe un limón o lima a las 12:00 p. M. Para mantenerse despierto. (El sabor hará que tu lengua se sienta bien o rara, ¡pero te despertará!).
- Si comparte la habitación con un hermano, espere hasta que se duerma.
- Si tiene un teléfono, una computadora portátil, un Ipad o los tres, póngalos en una configuración de brillo alto. Esto le dirá a su cuerpo que se supone que debe estar despierto y le ayudará a tener menos sueño.
- Asegúrate de silenciar todos los juegos y no hagas nada ruidoso. Si escuchas algo en voz alta con tus auriculares, no podrás escuchar si tus padres se despiertan.
- Si tus padres apagan el wifi por la noche, descarga algunos videos de YouTube en tu teléfono o computadora de antemano.
- Si tiene sed, no beba bebidas azucaradas. Te volverás hiperactivo y eventualmente somnoliento.
Advertencias
- Muchos padres controlan a sus hijos durante la noche. Si esto le suena a sus padres, tenga mucho cuidado hasta que se vayan a dormir.
- Haz esto bajo tu propio riesgo, tus padres pueden despertar.
- No hagas esto más de una noche. Causa estragos en su cuerpo, y con cada noche consecutiva, su memoria y concentración empeoran. Después de una noche entera, recuerde dormir mucho para reponer su "deuda".
- Si se siente realmente cansado, no se obligue a permanecer despierto. Siempre tienes otra oportunidad.
- No intente hacer esto en una noche escolar.
