El paso de ganso es una forma de marchar que tiene diferentes significados en todo el mundo; va desde ser un símbolo de disciplina, lealtad y cohesión hasta uno de miedo y dictadura. Independientemente del tipo de paso de ganso, aprenderlo requiere compromiso y mucha práctica. Si aprende los métodos básicos, se da tiempo y espacio para practicar y escucha música de marcha para mantener el ritmo, podrá imitar el paso de ganso de los ejércitos de todo el mundo.
Pasos
Parte 1 de 2: Obtener el formulario correcto
Paso 1. Levante el pie izquierdo sin doblar la rodilla
Empiece por pararse con ambos pies juntos. Luego, intente patear con el pie izquierdo lo suficientemente alto como para formar un ángulo de 45 grados con el suelo. Deberá mantener el equilibrio sobre el pie derecho, lo que puede requerir práctica. Sea amable cuando empiece a aprender y comprenda que puede ser necesario un poco de práctica antes de que pueda llevar la pierna cómodamente hasta la altura correcta.
Ambas rodillas deben estar lo más rectas posible mientras pateas
Paso 2. Vuelva a colocar el pie izquierdo en el suelo
Plántelo firmemente en el suelo para que todo el pie haga contacto a la vez; no deje que el talón golpee antes que el resto del pie. Plantar el pie no significa golpearlo contra el suelo. Simplemente asegúrese de tener una base segura, con la punta del pie apuntando hacia adelante. Para la mayoría de las versiones del paso de ganso, es incorrecto bajar el pie con fuerza excesiva.
Paso 3. Patea con el pie derecho inmediatamente
Mantenga ambas rodillas rectas y levante el pie derecho. El objetivo es colocarlo en un ángulo de aproximadamente 45 grados desde el suelo para la mayoría de los pasos de ganso; sin embargo, cuando recién está comenzando, patear tan alto puede causar que se lastime. No se esfuerce más de lo que es capaz de hacer.
Ciertos países, como Corea del Norte, usan un paso de ganso que tiene una patada más alta que la mayoría de los demás países
Paso 4. Repita levantando el pie derecho e izquierdo
Asegúrese de marchar con un ritmo uniforme y deliberado. Intenta salir a la calle o a un pasillo largo para practicar y asegurarte de tener suficiente espacio para practicar las repeticiones de las patadas.
Paso 5. Mantenga los brazos rectos o finja sostener un rifle
Por ejemplo, es posible que desee simplemente inclinar su rifle hacia adelante 45 grados (en un ángulo de 135 grados con el suelo) mientras marcha. De lo contrario, mantenga los brazos a los lados.
Los diferentes países tienen diferentes movimientos de brazos para su paso de ganso, por lo que puede haber un movimiento único según el país cuyo paso de ganso desee imitar. La mejor manera de imitar los movimientos de los brazos de su país de interés es hacer una búsqueda en YouTube y ver un video de los soldados marchando
Parte 2 de 2: Practicando el paso de ganso
Paso 1. Use las botas adecuadas para el paso de ganso
Las botas para caminar de ganso deben tener algo de peso y deben cubrir sus tobillos. Esto es para permitir que los tobillos giren con la bota, en lugar de que la parte superior de la bota se interponga en el camino del tobillo que gira.
La bota con clavos es un tipo de bota que puedes probar. Los alemanes llaman a este libro "Marschstiefel", que significa "bota de marcha". Estas botas llegan a la mitad de la pantorrilla o más, no tienen cordones y tienen una suela de cuero
Paso 2. Ponga música de marcha mientras practica
Le ayudará a coordinar sus movimientos mientras marcha al ritmo de la música. Intente buscar algunos de estos términos en YouTube para encontrar música: Königgrätzer Marsch, Preußenmarsch (se traduce como "Marcha prusiana"), Tannenberg Marsch, Unsere Garde Marsch, Yorckscher Marsch.
Paso 3. Aprenda versiones más difíciles del paso de la oca
Después de aprender un paso ceremonial lento, es posible que desee practicar versiones más rápidas y difíciles de la marcha. Puede familiarizarse con la marcha que desea aprender viendo videos de soldados que la realizan. Preste mucha atención a los ángulos de las piernas, la forma en que los pies están plantados en el suelo y el movimiento de los brazos.
Paso 4. Prueba el paso de la oca de Corea del Norte
La versión de Corea del Norte del paso de la oca es vivaz, contundente y muy difícil de hacer. Para intentar este paso de ganso, debe mantener la cabeza recta y bloquear los brazos en un ángulo de 90 grados. Al patear, intente levantar la pierna casi horizontal al suelo. Luego, golpee su pie contra el suelo con fuerza. Mientras lo hace, el otro pie debe estallar en el aire, creando un efecto de trote o rebote.
Paso 5. Tenga en cuenta el estigma cultural
En los países de habla inglesa, el paso de la oca a menudo se asocia con la dictadura, la obediencia ciega o con el régimen nazi de la Segunda Guerra Mundial. Dicho esto, el paso de ganso todavía se usa en muchos países del mundo. Si practica su paso de ganso en público, tenga en cuenta que las personas pueden hacerle preguntas y algunas pueden parecer ofendidas.
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Consejos
- ¡Se paciente! El paso de ganso es una forma compleja e inusual de marchar, que es difícil para los isquiotibiales y el núcleo. Dese tiempo para practicar y sea paciente mientras trabaja para levantar las piernas cada vez más alto sin doblar la rodilla.
- Uno de los aspectos más importantes y difíciles de dominar del paso de ganso es mantener ambas piernas completamente rectas, particularmente la que está en el suelo. Esto es especialmente importante para los pasos ceremoniales lentos y se recomienda que practique esta técnica lentamente. Se necesitará práctica antes de que pueda hacerlo cómodamente.
- Asegúrese siempre de tener suficiente espacio para el paso de ganso, ya que puede ocupar bastante espacio.
- Puede ser útil practicar en formación con otras personas. Intente marchar en un grupo pequeño con los brazos entrelazados para mantener el equilibrio y acostumbrarse al esfuerzo físico requerido.
- Cuando pise el ganso, incline la cabeza 40 grados hacia la derecha y 45 grados hacia arriba, como si estuviera mirando a una multitud, ya que aumentará su resistencia y nivel de confianza.
