Cómo bailar un paso básico en salsa: 14 pasos (con imágenes)

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Cómo bailar un paso básico en salsa: 14 pasos (con imágenes)
Cómo bailar un paso básico en salsa: 14 pasos (con imágenes)
Anonim

La salsa es un baile latino rítmico con origen en la cultura cubana. Los bailarines de salsa mueven los pies al ritmo de la música y también están influenciados por los movimientos del cha-cha, el mambo y los estilos africanos. Al bailar salsa, los bailarines a menudo agregan su propio estilo moviendo las caderas y la parte superior del cuerpo en coordinación con el trabajo básico de los pies.

Pasos

Parte 1 de 2: Aprender a contar la música

Baila un paso básico en salsa Paso 1
Baila un paso básico en salsa Paso 1

Paso 1. Escuche música para escuchar el ritmo

Toda la música tiene un ritmo básico que se puede contar. La música tiene un cierto número de tiempos por compás, que suele ser de 3, 4 o 6 tiempos. En la música salsa hay 4 tiempos por compás. El paso básico de baile de salsa utiliza 2 compases de música u 8 tiempos.

  • Intente aplaudir al ritmo de la música mientras cuenta del 1 al 8.
  • Los principiantes deben usar música salsa que tenga un ritmo más lento y una percusión acentuada. Esto te ayudará a escuchar el ritmo de la música.
  • Algunas buenas canciones iniciales son "Slow Salsa" de Jimmy Bosch, "Cuera Maraca y Bongo" de Los Nemus, "Cosas Nativas" de Frankie Ruiz o "Yamulemau" de Richie Ray y Bobby Cruz.
Baila un paso básico en salsa Paso 2
Baila un paso básico en salsa Paso 2

Paso 2. Aplaude al ritmo de los pasos

El paso básico de salsa usa 8 tiempos para completar, sin embargo, no pisa los 8 tiempos. Sus pies se mueven en los tiempos 1, 2, 3 con una pausa en el tiempo 4; vuelve a pisar los tiempos 5, 6, 7 y hace una pausa en el tiempo 8.

  • Aplaude cuando esté dando un paso, y no aplauda cuando no dé un paso para comprender el ritmo del paso de baile.
  • El ritmo será clap-clap-clap-pause-clap-clap-clap-pause. Repite este ritmo a lo largo de toda una canción.
Baila un paso básico en salsa Paso 3
Baila un paso básico en salsa Paso 3

Paso 3. Marcha al ritmo de los pasos

Intente ponerse de pie y marchar con los pies en su lugar usando el ritmo de salsa que acaba de aplaudir. Pise los pies en los tiempos 1, 2 y 3, haga una pausa en el tiempo 4 y repita la secuencia para los tiempos del 5 al 8.

Parte 2 de 2: Bailando los pasos

Baila un paso básico en salsa Paso 4
Baila un paso básico en salsa Paso 4

Paso 1. Marque las posiciones de los escalones en el suelo

Coloque tarjetas numeradas o una hoja de papel en el suelo para indicar dónde colocar los pies mientras baila.

  • El número 1 es su posición inicial, colóquelo en el medio de la habitación.
  • El número 2 debe colocarse aproximadamente a 1 pie delante del número 1.
  • El número 3 debe colocarse aproximadamente a 1 pie detrás del número 1.
  • El número 4 debe colocarse aproximadamente a 1 pie detrás del número 3.
Baila un paso básico en salsa Paso 5
Baila un paso básico en salsa Paso 5

Paso 2. Inicie el baile con ambos pies en la posición 1

Cuando esté listo para comenzar el baile de salsa, pasará al siguiente número.

Baila un paso básico en salsa Paso 6
Baila un paso básico en salsa Paso 6

Paso 3. Da un paso hacia el número 2 con el pie izquierdo en el tiempo 1

Alternará el pie con el que pise en cada latido.

Baila un paso básico en salsa Paso 7
Baila un paso básico en salsa Paso 7

Paso 4. Mueva el pie derecho hacia atrás en el tiempo 2

Cambie su peso de adelante hacia atrás para cambiar la posición de su cuerpo. Balancea ligeramente las caderas para acentuar el movimiento.

Baila un paso básico en salsa Paso 8
Baila un paso básico en salsa Paso 8

Paso 5. Mueva su pie izquierdo hacia el número 3 en el tiempo 3

Mantenga su peso sobre el metatarso del pie cuando dé un paso hacia atrás. Permanecerá en esta posición durante el tiempo 4.

Baila un paso básico en salsa Paso 9
Baila un paso básico en salsa Paso 9

Paso 6. Mueva su peso desde la parte anterior del pie hasta el talón en el tiempo 4

No mueva los pies durante el ritmo 4.

Baila un paso básico en salsa Paso 10
Baila un paso básico en salsa Paso 10

Paso 7. Da un paso hacia atrás con el pie derecho hasta el número 4 en el tiempo 5

Mantenga su pie izquierdo en su lugar durante el paso 5.

Baila un paso básico en salsa Paso 11
Baila un paso básico en salsa Paso 11

Paso 8. Mueva el peso de su cuerpo hacia adelante sobre su pie izquierdo en el compás 6

Balancee las caderas a medida que cambia el peso de su cuerpo para ayudar a agregar estilo a su baile de salsa.

Baila un paso básico en salsa Paso 12
Baila un paso básico en salsa Paso 12

Paso 9. Da un paso hacia adelante con el pie derecho y vuelve al número 1 en el tiempo 7

Mantenga su peso en la parte anterior de su pie mientras da un paso hacia adelante con el pie derecho.

Baila un paso básico en salsa Paso 13
Baila un paso básico en salsa Paso 13

Paso 10. Equilibre su peso en el ritmo 8

No levante los pies durante el paso 8. Este es el último recuento del paso básico de salsa.

Repita los conteos del 1 al 8 nuevamente para continuar el baile

Baila un paso básico en salsa Paso 14
Baila un paso básico en salsa Paso 14

Paso 11. Practica los pasos sin música

Cuente los números del ritmo y mueva los pies lentamente para dominar el movimiento.

Agregue música una vez que tenga confianza en el juego de pies

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