Cómo lucir como un modelo de fitness masculino: 9 pasos (con imágenes)

Tabla de contenido:

Cómo lucir como un modelo de fitness masculino: 9 pasos (con imágenes)
Cómo lucir como un modelo de fitness masculino: 9 pasos (con imágenes)
Anonim

Entonces, ¿te gustaría lucir como un modelo de fitness masculino con ese cuerpo duro como una roca? No busques más, esto te dirá cómo.

Pasos

Método 1 de 2: Decidir si quieres hacerlo

Parezca un modelo de fitness masculino Paso 1
Parezca un modelo de fitness masculino Paso 1

Paso 1. A muchos hombres les gustaría parecerse a los modelos de fitness que ven en la televisión y en las revistas

Sin embargo, antes de comenzar, deberá responder 2 preguntas.

  • ¿Estás dispuesto a pagar el precio por ello?
  • ¿Realmente te das cuenta de lo que quieres?
Parezca un modelo de fitness masculino Paso 2
Parezca un modelo de fitness masculino Paso 2

Paso 2. Para ayudarte a responder la primera pregunta, con mucho gusto te remito al siguiente documental "Quiero parecerme a ese tipo"

Durante el documental, el chico se transforma de un hombre regordete en un verdadero modelo de fitness. Es una película sin productos sin sentido. Le mostrará lo que se necesita para convertirse realmente en un modelo masculino de fitness.

Parezca un modelo de fitness masculino Paso 3
Parezca un modelo de fitness masculino Paso 3

Paso 3. En cuanto a la segunda pregunta; Debes darte cuenta de que los tipos con los cuerpos duros como una roca que ves en la televisión y en las revistas tienen ese cuerpo solo por un tiempo

No hay nadie por ahí que sea capaz de mantener un estado de "gran forma" durante un largo período. Esto se debe al hecho de que necesitará tener un porcentaje de grasa peligrosamente bajo para lucir musculoso, ejercitarse duro, comer bien y tomar suplementos. Algo que un humano no puede seguir en toda su vida.

Parezca un modelo de fitness masculino Paso 4
Parezca un modelo de fitness masculino Paso 4

Paso 4. Una vez que sepa la verdad sobre cómo ser tan musculoso, y aún esté dispuesto a hacerlo, puede continuar

Método 2 de 2: Cómo llegar

Parezca un modelo de fitness masculino Paso 5
Parezca un modelo de fitness masculino Paso 5

Paso 1. Empiece a ejercitarse como una bestia

Parezca un modelo de fitness masculino Paso 6
Parezca un modelo de fitness masculino Paso 6

Paso 2. Elimine toda la comida chatarra, las bebidas y las grasas de su dieta

Registre todas las calorías que consume todos los días, para que pueda controlar su ingesta.

Parezca un modelo de fitness masculino Paso 7
Parezca un modelo de fitness masculino Paso 7

Paso 3. Asegúrese de tener comidas saludables regulares todos los días y de dormir lo suficiente

Asegúrese de llevar alimentos precocinados de su casa al trabajo o la escuela para que pueda seguir comiendo con regularidad. Alimentos que usted mismo hace, no la basura que compra en el supermercado.

Parezca un modelo de fitness masculino Paso 8
Parezca un modelo de fitness masculino Paso 8

Paso 4. Continúe haciendo ejercicio y no se rinda

Parezca un modelo de fitness masculino Paso 9
Parezca un modelo de fitness masculino Paso 9

Paso 5. Date cuenta de que construir un cuerpo duro como una roca para un modelo de fitness masculino es un proceso largo

Esto no es algo que harás de la noche a la mañana. Requiere que cambies tu estilo de vida, tus amigos y tus hábitos.

Recomendado:

Cómo lucir como un motociclista: 11 pasos (con imágenes)

Cómo lucir como un motociclista: 11 pasos (con imágenes)

Ya sea que conduzca una Harley o no, puede parecer un motociclista incondicional si lo desea. Lograr el look de motociclista puede requerir mucho trabajo y algunos cambios drásticos en tu apariencia personal. Una vez que logres el look, podrás relajarte y disfrutar del estilo de vida motociclista de bares, bicicletas y la carretera abierta.

Cómo lucir enfermo con maquillaje: 15 pasos (con imágenes)

Cómo lucir enfermo con maquillaje: 15 pasos (con imágenes)

Ya sea que esté jugando una broma, montando una producción o practicando para su disfraz de Halloween, hay algunas técnicas cosméticas simples que puede usar para engañar a la gente haciéndoles pensar que está enfermo. Empiece por aplicar polvos en toda la cara para que luzca pálida, luego dibuje círculos debajo de los ojos con un lápiz de cejas de color oscuro para una apariencia hundida e insomne.

3 formas de lucir como un modelo

3 formas de lucir como un modelo

Las modelos tienen una apariencia increíble y una presencia segura que atrae a los demás. Los modelos pueden hacer que verse bien parezca muy sencillo, pero verse como un modelo requiere mucho tiempo y esfuerzo. Verse como modelo incluye mantener un peso corporal saludable, mantener la piel, el cabello, las uñas y los dientes con un aspecto perfecto, y elegir ropa y zapatos de moda todos los días.

Cómo convertirse en un stripper masculino (con imágenes)

Cómo convertirse en un stripper masculino (con imágenes)

Los strippers masculinos se ganan la vida encarnando las fantasías de sus clientes. El trabajo requiere más que músculos grandes, y solo debes intentarlo si disfrutas estar en el escenario frente a otros. Una stripper exitosa se ejercita con regularidad y mantiene una personalidad carismática.

Cómo fotografiar el desnudo masculino: 8 pasos (con imágenes)

Cómo fotografiar el desnudo masculino: 8 pasos (con imágenes)

La belleza de la forma masculina es un tema fotográfico ideal y lo convierte en un gran tema fotográfico. En este artículo, aprenderá algunas de las cosas que necesita saber para tomar excelentes fotografías de desnudos masculinos, desde encontrar modelos hasta posar, componer e iluminar.