¿Tiene la costumbre de llenar su refrigerador un poco al azar después de llegar a casa de la tienda de comestibles, simplemente colocando todo donde pueda meterlo? Organizar los estantes de su refrigerador le ayudará a recordar qué artículos tiene a mano y qué se está agotando. Su comida también durará más si almacena todo en el lugar adecuado, por lo que debe desechar la comida desperdiciada con tanta frecuencia. Ahorrará tiempo y dinero cuando encuentre el lugar adecuado para su carne, frutas y verduras, productos lácteos y condimentos, utilizando ideas inteligentes para mantener todo organizado y fresco.
Pasos
Parte 1 de 3: Organizar los estantes
Paso 1. Coloque su fruta en el cajón de baja humedad
La fruta se conserva mejor cuando no está expuesta a demasiada humedad. La mayoría de los refrigeradores tienen un cajón especial que tiene menor humedad que los otros estantes y cajones. A veces está etiquetado como "baja humedad" y otras veces está etiquetado como "más fresco". Aquí es donde debe almacenar su fruta, desde manzanas hasta plátanos y uvas.
- Sin embargo, si planea comer fruta rápidamente, puede guardarla en el estante superior. Las bayas frescas, por ejemplo, se echan a perder más rápido que las manzanas, por lo que es posible que no desee guardarlas en el cajón para verduras. Guarde la caja en el estante medio o superior, donde la verá y busque antes de que comience a marchitarse.
- Los productos almacenados en el cajón para verduras pueden almacenarse sueltos o en bolsas de plástico abiertas. No guarde la fruta en bolsas de plástico bien selladas, ya que esto puede hacer que muchos tipos de frutas se pudran más rápidamente.
Paso 2. Mantenga sus verduras en el cajón de alta humedad
La mayoría de las verduras se benefician de un poco de humedad adicional, de ahí los aspersores que ve mojando la sección de frutas y verduras en la tienda de comestibles. La mayoría de los refrigeradores tienen un cajón que está etiquetado como "alta humedad", por lo general junto al cajón de baja humedad. Guarde sus verduras enteras allí sueltas o en bolsas de plástico abiertas para mantenerlas frescas.
- Sin embargo, si almacena ensaladas o verduras cortadas, se echan a perder más rápidamente que las verduras que permanecen enteras. Por esta razón, debes guardarlos en el estante medio o superior para que los veas y los uses rápidamente.
- Para ayudar a que las verduras duren más tiempo, no las lave antes de guardarlas. Mojar las verduras aumenta la posibilidad de que las bacterias crezcan y comiencen a pudrirse. La humedad es buena, pero no querrás que las verduras se asienten en el agua. Si necesita lavarlos, séquelos completamente antes de guardarlos.
Paso 3. Guarde la carne en la parte más fría del refrigerador
Ya sea que necesite almacenar pechugas de pollo, bistec, salchichas o pavo, debe ir en la parte más fría del refrigerador. En la mayoría de los casos, está en la parte posterior del estante inferior, aunque algunos refrigeradores tienen un cajón designado para la carne. Si almacena carne en el estante superior, es probable que se eche a perder más rápidamente.
- Asegúrese de que su carne se mantenga separada del resto de los alimentos en su refrigerador. Debe envolverse en plástico y almacenarse lo más bajo posible, de modo que si los jugos se escapan, otros artículos no goteen ni se contaminen.
- Limpia el área donde almacenas la carne con más frecuencia que el resto del refrigerador.
Paso 4. Mantenga también la leche y los huevos en el estante más frío
Muchas personas almacenan la leche y los huevos en la puerta del refrigerador para facilitar el acceso. Sin embargo, la puerta es la parte más cálida del refrigerador, por lo que almacenarlos allí hará que pierdan frescura más rápido. Guarde la leche y los huevos en el estante inferior o en el estante más frío de su refrigerador.
- A menos que revise los huevos con bastante rapidez, es mejor almacenarlos en su caja original en lugar de transferirlos a los contenedores de huevos en el interior de la puerta.
- La crema, el suero de leche, el yogur y productos similares también deben guardarse en el estante frío.
Paso 5. Guarde las carnes frías y los quesos en el cajón para carnes poco profundo
Si tiene embutidos del deli, queso crema y otros tipos de queso, colóquelos en el cajón de carne poco profundo, que generalmente se desliza hacia afuera del estante central o superior. Este también es un buen lugar para almacenar tocino, salchichas y otras carnes en conserva. Es un poco más frío que el resto del refrigerador, aunque no tan frío como la parte de atrás del estante inferior. Limpia este cajón con la misma frecuencia con la que limpias el otro lugar de almacenamiento de carne.
Paso 6. Ponga condimentos y bebidas en la puerta
Los condimentos suelen contener mucha sal, vinagre y otros conservantes que evitan que se echen a perder rápidamente, por lo que está bien guardarlos en la parte más caliente del frigorífico: la puerta. Las bebidas también tienden a durar más que los alimentos. Designe el estante inferior para los artículos más grandes y pesados, como jugo de naranja, cerveza o refrescos. Coloque los condimentos dulces como mermeladas, jaleas y jarabes en otro estante, y guarde los condimentos salados como la mostaza y la salsa de soja para el último estante.
- Aunque la mantequilla es un producto lácteo, está bien guardarla en el compartimento para mantequilla de la puerta. La mantequilla no necesita mantenerse tan fría como la leche.
- Si eres un amante de los condimentos, puede ser fácil dejar que el área de los condimentos se ensucie bastante con la comida vencida. Recorra el área con regularidad y deseche todo lo que esté vencido o que se haya agotado en su mayor parte.
Paso 7. Guarde las sobras y los alimentos listos para comer en el estante superior e intermedio
Los alimentos cocidos están bien para mantenerlos en el estante superior o medio. Use los estantes superior e intermedio para almacenar cualquier artículo que no necesite mantenerse especialmente frío: comida para bebés cocida, pizza, aderezos y salsas, tortillas, etc.
El estante superior o medio también puede ser el lugar adecuado para guardar una jarra de agua, los medicamentos que necesita para mantener fríos y otros artículos que deben enfriarse, pero que no se echan a perder fácilmente
Parte 2 de 3: Mantener limpio el refrigerador
Paso 1. Intente usar cestas de refrigerador
Usar canastas para organizar su comida es una excelente manera de mantener todo separado y accesible. Puede comprar canastas para almacenar en sus estantes y designar cada canasta para un tipo diferente de comida. Etiquete las cestas para que sepa lo que va allí. Por ejemplo, si compra mucho queso, podría tener una canasta separada solo para quesos.
También hay disponibles cestas de tamaño especial para caber en los estantes de las puertas. Usar cestas es una forma útil de evitar que los condimentos se ensucien demasiado. Cuando algo se derrame, simplemente retire la canasta y límpiela
Paso 2. Utilice una Susan perezosa
Este truco es tan útil que es una maravilla que los refrigeradores no vengan con Susans perezosos ya instalados. Consiga una perezosa Susan de plástico (un estante giratorio circular) para colocar en el medio o en el estante superior de su refrigerador. Coloque los elementos que corre el riesgo de olvidar, como las sobras, en la perezosa Susan. Esto elimina el escenario común de descubrir de vez en cuando sobras de hace meses en la parte trasera del refrigerador.
También es una buena manera de asegurarse de consumir ensaladas, verduras cortadas, frutas y otros artículos que tienden a estropearse rápidamente. Considere la posibilidad de designar una Susan perezosa para los artículos que desea usar de inmediato
Paso 3. Considere revestir los estantes para facilitar la limpieza
El uso de revestimientos para estantes evita que sus alimentos se contaminen y hace que la limpieza sea mucho más fácil. Si necesita almacenar la carne en un estante sobre el cajón de frutas y verduras, por ejemplo, tener un forro de plástico debajo de la carne evitará que las frutas y verduras goteen. Cada semana o dos, simplemente saque los forros y cámbielos por otros nuevos.
Paso 4. Purgue su refrigerador con frecuencia
No permita que los artículos caducados o las sobras enmohecidas se cuelguen y obstruyan su refrigerador. Terminará teniendo que exprimir los artículos frescos donde quepan, lo cual es una receta para olvidar lo que tiene a mano. Aproximadamente cada semana, revisa tu refrigerador y deshazte de todo lo que no vayas a usar.
Paso 5. No almacene artículos que no se pueden almacenar en el estante en el refrigerador
Use su refrigerador para enfriar artículos perecederos y mantenga cosas como agua embotellada, latas de refrescos, condimentos adicionales y otros productos no perecederos en su despensa. Esto hará más espacio para los artículos que realmente necesitan mantenerse fríos. Transfiera sus productos no perecederos al refrigerador cuando los necesite.
Parte 3 de 3: Organización del congelador
Paso 1. Etiquete todo antes de guardarlo
Si eres una de esas personas trabajadoras que preparan una gran cazuela o un lote de sopa para congelar porciones para comidas posteriores, asegúrate de etiquetar todo con el nombre y la fecha. De esa manera, su comida no terminará como una bolsa sin nombre, quemada en el congelador, que no recuerda haber puesto allí hace varios meses. Mantener su congelador organizado con artículos etiquetados lo ayudará a usar todos los artículos que almacena allí.
Paso 2. Coloque los artículos que se almacenan por más tiempo en la parte de atrás
Asegúrese de saber cuánto tiempo permanecerá todo en su congelador, luego coloque los artículos que se almacenan por más tiempo en la parte trasera o inferior de su congelador. Los elementos que deben usarse más rápidamente deben mantenerse hacia el frente, para que los vea y los use.
- Por ejemplo, las verduras, frutas, carnes, etc. congeladas pueden conservarse durante meses o más, por lo que deben guardarse detrás de otros artículos. Esto evitará que se calienten cada vez que abra el congelador.
- Los helados, las paletas heladas, las bandejas para cubitos de hielo y otros artículos que se consumen más rápidamente deben permanecer cerca de la parte delantera del congelador.
Paso 3. Utilice métodos de almacenamiento adecuados para evitar quemaduras en el congelador
Los artículos congelados no tienden a echarse a perder, pero las quemaduras por congelación pueden arruinar su sabor y textura, haciéndolos incomibles. Además de organizar su congelador para que los artículos que se conservan por más tiempo estén en la parte de atrás, también debe usar buenos métodos de almacenamiento en el congelador para proteger los alimentos de la exposición al aire y la humedad. Use bolsas o recipientes herméticos para congelar para almacenar todos los artículos. Empaque los artículos en bolsas dobles que deben permanecer en el congelador por más de unas pocas semanas.
Almacenar artículos en bolsas frágiles para sándwiches no los protege de quemaduras por congelación. En su lugar, use bolsas gruesas aptas para el congelador
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Consejos
- Ponga los alimentos relacionados: carnes, lácteos, frutas, verduras.
- Recuerde que la mayoría de los estantes del refrigerador son ajustables y extraíbles. Puede mover o incluso quitar los estantes si necesita una configuración diferente.
- Organice los alimentos de la manera que parezca más inteligente; coloque los alimentos que come con más frecuencia en la parte delantera y los que come menos en la parte posterior.
