La voz es el instrumento del cantante. No hay nada más importante al crear música que asegurarse de que su instrumento esté en buen estado y listo para tocar. Si eres cantante, aclarar tu voz es como afinar tu instrumento. Es lo más importante que puede hacer para que su voz suene increíble.
Pasos
Método 1 de 3: encontrar alternativas para aclarar su garganta
Paso 1. Trague en seco en lugar de aclararse la garganta
Puede que sientas que tienes una rana en la garganta, ¡pero las ranas no son lo que quieres escuchar cuando cantas! Para realizar una deglución en seco, cierre los labios y trague la saliva que tiene en la boca. La deglución seca mueve las cuerdas vocales y puede ayudar a desalojar la mucosidad que probablemente esté causando el problema.
- Esta estrategia es rápida y se puede hacer poco antes de cantar.
- Si la deglución en seco no funciona para usted, puede intentar jadear ligeramente, luego cerrar la boca y tragar para obtener el mismo resultado.
Paso 2. Beba y beba agua a lo largo del día y antes de cantar
El agua ayudará a lubricar tu garganta. Beber agua también te ayuda a no tener que aclararte la garganta en primer lugar.
Cuanto más se aclare la garganta, más sentirá la necesidad de aclararlo de nuevo. ¡Ese es un ciclo en el que no querrá quedarse atascado
Paso 3. Hable sobre la necesidad de aclararse la garganta
El sonido se produce cuando vibran las cuerdas vocales. Si sigues hablando cuando quieres aclararte la garganta, las vibraciones que produce el sonido de tu voz sacudirán la mucosidad de forma natural. La sensación debería desaparecer en unos minutos.
Si la necesidad de aclararse la garganta continúa durante un período prolongado o empeora, debe acudir a un médico. Si hay una causa subyacente, el problema puede volverse crónico y dañar su voz de forma permanente
CONSEJO DE EXPERTO
Amy Chapman, MA
Voice & Speech Coach Amy Chapman MA, CCC-SLP is a vocal therapist and singing voice specialist. Amy is a licensed and board certified speech & language pathologist who has dedicated her career to helping professionals improve and optimize their voice. Amy has lectured on voice optimization, speech, vocal health, and voice rehabilitation at universities across California, including UCLA, USC, Chapman University, Cal Poly Pomona, CSUF, CSULA. Amy is trained in Lee Silverman Voice Therapy, Estill, LMRVT, and is a part of the American Speech and Hearing Association.
Amy Chapman, MA
Voice & Speech Coach
Did You Know?
When your voice is clear, your vocal cords are touching, or adducting. When your voice is breathy, your vocal cords are a little bit more apart. To make your voice more clear, you want to almost restrict the amount of air you're blowing out, which can help brings your cord together. Your posture, the position of your mouth, and your vocal track can all affect the clarity of your voice, as well.
Method 2 of 3: Making Sure You’re Hydrated
Paso 1. Beba solo agua durante 2 horas antes de cantar
Para aclarar su voz, beber agua durante las 2 horas antes de cantar puede ayudar a hidratar y lubricar sus cuerdas vocales. La lubricación del agua ayudará a prevenir la irritación para que su voz esté lista para tocar.
Paso 2. Beba solo agua a temperatura ambiente antes de cantar
Si bebe agua demasiado fría, las partes de la garganta, la nariz y la boca involucradas en el canto se tensarán. Si el agua está demasiado caliente, puede provocar la acumulación de moco adicional.
Las cavidades en sus senos nasales afectan la calidad y el sonido de su voz. Si se contraen o se obstruyen con moco, su canto no sonará tan bien
Paso 3. Beba y no trague el agua que bebe
Para obtener el mayor beneficio de beber su agua refrescante a temperatura ambiente, lo mejor es beber a sorbos. El acto de tragar hace retroceder la laringe. El movimiento de su garganta aclara la mucosidad que puede haber en la laringe. Esto ayudará a que su voz suene más clara.
- Puede sentir el movimiento de la laringe colocando los dedos en el centro de la garganta y luego tomando un sorbo de agua.
- ¡Al beber agua, obtendrá los beneficios de una laringe limpia e hidratación al mismo tiempo!
Método 3 de 3: Mantenerse alejado de alimentos y bebidas nocivos
Paso 1. Evite la cafeína antes de cantar
La cafeína causa irritación en la garganta y las cuerdas vocales. Su voz sonará mucho más clara si no bebe cafeína.
Paso 2. Limite su consumo de alcohol para evitar la sequedad
Al igual que la cafeína, el alcohol irrita y reseca la laringe y las cuerdas vocales. Desea mantener la voz clara e hidratada, por lo que lo mejor es evitar el alcohol.
- Debido a que el alcohol es irritante, beberlo también puede causar una producción excesiva de moco, lo que dificulta el aclarar la voz.
- Se recomienda que beba un vaso extra de agua por cada bebida alcohólica o con cafeína que consuma.
Paso 3. Evite comer muchos alimentos picantes
Los alimentos picantes pueden causar un exceso de ácido en el estómago, lo que puede provocar reflujo ácido. Cuando el ácido vuelve a subir al esófago, puede irritar los músculos que usa para cantar. Probablemente esté bien comer algo picante si aún no tiene reflujo ácido. Solo asegúrate de evitarlo durante unos días antes de tener que cantar.
