Un arnés actúa como una red de seguridad para su cuerpo cuando está subiendo o bajando con una cuerda. Si no tiene acceso a un arnés comercial, aún puede crear un arnés funcional con un trozo de cuerda o cincha. El arnés de asiento ASRC es un estándar cómodo y sencillo para atar un arnés improvisado. El "Swiss Seat" es otro método simple y popular.
Pasos
Parte 1 de 3: atar las perneras
Paso 1. Envuelva la cuerda alrededor de la parte superior del muslo
Primero, envuelva el extremo de la cuerda alrededor de una pierna, comenzando entre las piernas y enrollando alrededor de la parte exterior de su figura para encontrar el resto de la cuerda en la parte superior del muslo. La cuerda debe descansar cómodamente debajo de tu trasero. Jale el extremo a través de modo que tenga alrededor de dos pies de holgura para atar el nudo.
Asegúrese de usar una cuerda que sea lo suficientemente gruesa para soportar su peso. Si es posible, use una cuerda de escalada dedicada que esté diseñada para resistir el impacto de una caída. Considere el uso de correas de escalada
Paso 2. Haga un nudo de bolina para asegurar la primera pierna
Si hizo el primer bucle alrededor de su pierna derecha, use su mano izquierda "firme" para formar un pequeño bucle en el lado largo de la cuerda que corre entre sus piernas. Sostenga el extremo suelto de la cuerda en su mano derecha. Luego, tire del extremo suelto hacia usted a través del bucle y envuélvalo alrededor de la base del bucle. Pase el extremo de la cuerda a través del lazo. Finalmente, tire de los extremos en direcciones opuestas para apretar el nudo.
- Piense en el bucle como un "agujero de conejo" y el extremo largo que sale del bucle como un "árbol". Imagina que el extremo suelto de la cuerda que tienes en la mano derecha es el "conejo". El conejo sube por el agujero, corre alrededor del árbol y vuelve a bajar por el agujero.
- El extremo corto suelto de la cuerda sirve para asegurar su pierna. El extremo largo se enroscará alrededor de la otra pierna y eventualmente se convertirá en el "travesaño" al que sujetarás el mosquetón.
Paso 3. Ata otra bolina alrededor de tu otra pierna
Envuelve el extremo largo de la cuerda alrededor de tu otra pierna, pero asegúrate de dejar espacio para un pequeño lazo en forma de "agujero de conejo" donde la cuerda va entre tus piernas. Ata el lazo y aprieta el nudo. Ahora debería tener un "travesaño" resistente que atraviese el frente de su área pélvica. El travesaño debe tener aproximadamente 2 pulgadas de largo con los nudos hacia el interior de la pierna.
Parte 2 de 3: Asegurar el arnés
Paso 1. Tome el extremo largo alrededor de su espalda y atraviese el travesaño
Asegúrese de que la cuerda se asiente cómodamente en la parte baja de la espalda, por encima de su asiento.
Paso 2. Refuerce el arnés
Envuelva el resto de la cuerda alrededor de su espalda y a través del travesaño en la misma dirección. Continúe hasta que se le acaben las correas. Tres o cuatro vueltas de cuerda alrededor de la cintura deberían proporcionar suficiente apoyo.
Tira de la cuerda con fuerza, pero no tanto que restrinja tu movimiento. Trate de mantener los hilos de la cuerda paralelos; no permita que se crucen y se enreden
Paso 3. Ata los dos extremos con un nudo cuadrado
Conecte el extremo corto y suelto que sobresale del primer nudo de la bolina al extremo de la cuerda larga que ha envuelto alrededor de su cintura.
Paso 4. Retroceda por ambos lados
Ate nudos simples, nudos cuadrados, nudos de pescador u otro nudo resistente. El objetivo aquí es hacer que su arnés sea más seguro y proporcionar un poco de seguro en caso de que sus otros nudos se suelten.
Parte 3 de 3: Uso del arnés
Paso 1. Enganche el mosquetón al travesaño
Sujételo como si alguien se acercara a usted y lo sujetara a su arnés, luego tire de la puerta hacia afuera. Esto facilitará el enganche de cosas en su mosquetón. Si está haciendo rápel, desea que el extremo de apertura del mosquetón se apoye contra usted, no contra el acantilado.
Asegúrese de bloquear el mosquetón. Si su mosquetón no se bloquea, deberá tener especial cuidado. Considere simplemente pasar la cuerda para escalar o hacer rappel a través del travesaño, pero asegúrese de que haya dos "puntos de contacto"
Paso 2. Verifique que su arnés esté seguro
Tire hacia arriba del travesaño para asegurarse de que se sienta lo suficientemente fuerte como para sostener su peso. Asegúrese de que no pueda colocar más de dos dedos entre sus muslos y los lazos de cuerda. Tira de la cuerda que está enrollada alrededor de tu cintura y asegúrate de que no se resbale fácilmente. Revisa todos tus nudos.
- Si está escalando o haciendo rappel, entonces la cuerda debe tener dos "puntos de contacto" con su arnés en todo momento - al menos dos tramos de cuerda. Si está asegurando, entonces el mosquetón debe trabarse a través de dos puntos de contacto.
- ¡Sea minucioso! No coloque todo su peso sobre este arnés hasta que esté absolutamente seguro de que aguantará.
Paso 3. Anclar a algo resistente.
Ate la cuerda de escalada o rappel a algo que aguante todo su peso sin doblarse ni romperse. Mire a su alrededor en busca de anclajes sólidos:
- Árboles de más de veinte centímetros de diámetro. Compruebe que el árbol esté bien enraizado: que esté firmemente adherido al suelo y no en tierra suelta.
- Rocas: cantos rodados y afloramientos grandes y robustos. No ate su ancla a una roca porosa que podría descascararse o astillarse.
- El marco de un vehículo. Asegúrese de que el vehículo esté estacionado con el freno de mano puesto. Calce las ruedas colocando piedras, ladrillos o cuñas para evitar que rueden.
