Las montañas rusas pueden dar miedo, ¡especialmente si son rápidas! ¡Este artículo le mostrará cómo mantener la calma en una montaña rusa y divertirse al máximo!
Pasos
Método 1 de 2: Subirse a la montaña rusa
Paso 1. Practique técnicas de auto calma
Respire lenta y profundamente y trate de pensar positivamente, una vez que lo haya hecho, ¡todo valdrá la pena!
Paso 2. Dígase cosas que confirmen la diversión y la seguridad de usar la montaña rusa
Por ejemplo:
- "No es tan malo como parece. Tienen arneses de seguridad y las orugas se prueban todo el tiempo para garantizar que sean seguras. Las restricciones son 'a prueba de fallas', lo que significa que la posición predeterminada está bloqueada, requiere más esfuerzo para abrir ¡Quizás incluso busque las estadísticas de lesiones en una montaña rusa, encontrará que es más probable que lo golpee un rayo o que se lastime en un accidente automovilístico!"
- "La gente grita porque es emocionante y aterrador, no tan aterrador".
- "Es solo por un corto tiempo. Entonces probablemente querré volver a subir y tener otra oportunidad porque se termina muy rápido, incluso si ocurre el peor de los casos y lo odias, solo durará aproximadamente 2 1/2 minutos. ¡Entonces lo has conquistado!"
Paso 3. Felicítese por seguir adelante
Dígase a sí mismo: "Bueno, lo logré ahora, todo irá bien ahora que estoy aquí". o "Finalmente lo hice".
Paso 4. Vaya con alguien en quien confíe
Esto puede ayudar mucho a mantener la calma y a tener comentarios tranquilizadores de una persona que está acostumbrada a la montaña rusa o que es capaz de lidiar mejor con los miedos.
Tenga cuidado de no elegir a alguien tan asustado como usted. ¡Esto puede convertirse en una situación en la que se alimentan del miedo de los demás y hacen que las cosas parezcan mucho peores
Método 2 de 2: Sobrellevar cuando estás en la montaña rusa
Paso 1. Vuelva a revisar su arnés, barra u otra sujeción
Escuche el clic u otro sonido que hace cuando se cierra, varias de las montañas rusas más nuevas no tienen restricciones de "clic". Esto significa que puede tener el sistema de sujeción más cerca de su regazo para que no se mueva tanto. Estas restricciones siguen siendo perfectamente seguras y no se desbloquearán durante el viaje.
Paso 2. ¡Mantén los ojos abiertos
Puede ser tentador cerrarlos, pero puede desorientarse y hacer que sienta náuseas..
Paso 3. Trate de respirar profundamente
Esto puede ayudarlo a mantener la calma y reducir la posibilidad de vómitos. Cuente en voz baja si le ayuda a mantener la respiración constante.
Paso 4. Escuche la música
A menudo hay música acompañando el viaje. Esto puede ayudarlo a calmarse si se concentra en escuchar las palabras o la melodía.
Paso 5. Grita
¡De todos modos, de eso se trata el viaje! ¡Cuando gritas al bajar de gotas altas, ayuda a expulsar el aire y te ayuda a respirar, además de liberar el estrés para ayudarte a divertirte!
Paso 6. Habla con tus amigos
Hablar es una buena forma de distraerse durante el viaje. Sin embargo, si es difícil de escuchar, podría terminar gritando en lugar de hablar, así que sea considerado con otras personas. El mejor momento para hablar es en la colina del ascensor, esta es la parte en la que tienes que esperar para bajar.
Paso 7. Manténgase al frente
Esto puede ayudarlo a sentirse menos asustado. Sin embargo, no es ideal sentarse aquí si estás buscando más emociones. Sin embargo, si su objetivo es no ver el campo de visión más grande, el carro de atrás lo permitirá.
Paso 8. Felicítese a sí mismo al final
Lo hiciste. Y sabes que puedes hacerlo de nuevo. Superar el miedo es un desafío constante en la vida y es algo grandioso que estés practicando esta habilidad para toda la vida.
Consejos
- Sonríe incluso si tienes que forzarlo.
- Lleva a un amigo en el viaje.
- Pregúntele a la gente qué tan aterrador es.
- Solo hable o respire profundamente cuando no vaya demasiado rápido o suba una colina. Ya que hacer esto al bajar una colina oa velocidades rápidas podría hacer que el viento le impida respirar correctamente.
- No se limite a subirse al paseo más grande; más bien, comience despacio y trabaje usted mismo.
- Trate de no asustarse en las líneas o en la colina del ascensor. Estas partes te ponen los nervios tensos y, a menudo, dan más miedo que el viaje en sí.
- En la mayoría de los paseos en montaña rusa hay manubrios que aprietas. Apriételo, ya que esto le ayudará a protegerse de las fuerzas bruscas en los paseos más antiguos y le ayudará a controlar su estrés.
- Si vas en un paseo que te hace sentir intenso como girar a altas velocidades, del tipo en el que te quedas atascado en la pared, solo piensa en lo que no te gusta del paseo y concéntrate en eso.
- Si siente que no quiere ir, intente decidir mientras espera en la fila para que un empleado no tenga que detener el viaje mientras se está moviendo.
Advertencias
- Siga todas las reglas del viaje.
- No lleve iPods, iPads, etc. en las montañas rusas porque podrían romperse, perderse o golpear a otra persona o asegurarlos para que no se caigan o se dañen; al lado de la montaña rusa suele ser el mejor lugar para esto, pero recuerde que alguien puede robarlo, aunque esto es muy poco probable.
- Asegúrese de no traer un amigo que intente asustarlo a propósito.
