¿Quieres parecerte a Adriana Lima, la deslumbrante supermodelo y el ángel de Victoria's Secret? Hay algunas formas en las que puedes imitar su estilo y conseguir su apariencia. La clave es adoptar un ambiente natural y despreocupado con un toque rockero ocasional.
Pasos
Método 1 de 3: Obtener el cabello y los ojos de Adriana Lima
Paso 1. Resalta los ojos con mucha sombra de ojos
Sus ojos azul verdoso gris son una de las características más memorables de Adriana, y por lo general usa un maquillaje bastante pesado para resaltarlos. La clave es usar tonos melocotón, negro y marrones en el párpado y debajo de la línea de las pestañas inferiores, así como en la esquina del ojo.
- Toma una bonita sombra de ojos gris. Barre eso debajo del área de las cejas y en la esquina interna de los ojos. Son sus ojos los que más la recuerdan.
- Aplica una sombra de ojos marrón más oscura en tus párpados. Agregue un poco de sombra de ojos de bronce entre la sombra de ojos marrón y blanca en la parte inferior del ojo. Agrega lentes de contacto azules para parecerte más a Adriana si no tienes ojos de su color.
- La sombra de ojos final es negra. Pon eso encima del marrón, pero deja que el pico marrón se eleve desde las esquinas.
Paso 2. Use delineador de ojos negro para resaltar sus ojos
Adriana prefiere el delineador de ojos negro y lo usa para crear un look rockero. También da forma a tus cejas para dramatizar aún más los ojos.
- Coloca el delineador de ojos negro en la línea de flotación de tus ojos y en la esquina de los ojos, así como en la parte superior de la línea de las pestañas. Sugiere humedecer el lápiz delineador de ojos antes de aplicarlo.
- Use un lápiz de cejas para crear cejas con formas distintas. Sus cejas son marrones, y las tiene pulcramente depiladas y depiladas.
Paso 3. Termina el maquillaje de ojos con rímel negro
Ella también tiene pestañas oscuras largas y gruesas. Rízate las pestañas con un rizador de pestañas.
- Ella ha dicho que nunca se quita el rímel. Ella solo sigue agregando más. Se lo pone en las pestañas superiores e inferiores. "Cuanto más apliques, mejor".
- Es posible que de vez en cuando veas a Adriana sin todo su maquillaje de ojos pesado cuando hace mandados, pero por lo general tiene un poco de rímel incluso entonces.
Paso 4. Use lápiz labial o brillo de labios rosa o neutro
Termina el look con lápiz labial rosa. Ella modela para una compañía de brillos de labios, así que podrías usar ese look.
- Ella no tiene labios dramáticos, casi siempre favorece los tonos nude o rosa de lápiz labial o brillo labial. Su truco consiste en enfatizar los ojos y restar importancia a los labios. Su labio superior es más pequeño que su labio inferior más completo.
- A veces, toma un poco de lápiz labial rojo o rosa y se lo aplica en los labios y la mejilla para darle un aspecto ligeramente teñido pero natural.
- Use un rubor más marrón y cepíllelo en los huecos de su pómulo. Cepíllalo en tus sienes también. Hará que tu rostro sea más delgado.
Paso 5. Vuélvete morena y lacio con tu cabello
Adriana es una morena oscura cuyo cabello es de color marrón chocolate a casi negro. Puede obtener algunos reflejos ligeramente dorados, pero no demasiado dramáticos. Tendrás que oscurecer para parecerte a Adriana.
- Use una plancha de pelo porque a menudo lleva el pelo liso. Su cabello está muy limpio y nunca demasiado peinado. A veces lo retira.
- Ella toma una pastilla de aceite de linaza para mantenerla brillante y larga. Consulte con su médico primero. Para mantener su cabello sano, no se lo lava todos los días. Los aceites ayudarán a que tu cabello luzca mejor.
- Si se peina el cabello, creará ondas más largas en su cabello. Cuando usa su cabello peinado, generalmente son ondas de cabello playeras. Intente rociar su cabello con sal marina en aerosol. Divide tu cabello en el medio y úsalo muy largo. El cabello de Adriana a menudo cae en cascada más allá de la línea del busto.
Método 2 de 3: vestirse como Adriana Lima
Paso 1. Usa un traje de baño
Adriana es modelo de traje de baño y ropa interior de Victoria's Secret. Entonces, para parecerse a ella, tendrá que llevarse un bikini con confianza.
- Broncearse. El origen de Adriana es brasileño, por lo que tiene un color dorado natural en su piel. Si no lo hace, podría broncearse en aerosol. ¡Pero asegúrese de usar equipo de protección! A menudo se la ve en la playa.
- Intenta mantener el aspecto de la piel natural mezclando polvo brillante con su loción diaria o bloqueador solar. El color que buscas es un color oliva cálido. Puedes usar una loción autobronceadora para lograr este look.
- A ella también le gusta usar lencería y usaría negro, blanco o rosa, preferiblemente de Victoria's Secret. La verás con camisetas y camisetas sin mangas blancas.
Paso 2. Vístete de blanco y negro
Se la ha visto con jeans ajustados, camisetas ajustadas negras o blancas, vestidos negros ajustados de verano, faldas fluidas y vestidos de verano blancos.
- Su esquema de color es simple, romántico y con líneas limpias. Ella no usa muchos patrones ocupados. Rara vez se ve en pasteles o en cualquier tipo de color, aunque es posible que la veas en rojo y con tacones altos cuando sale.
- Le gustan los pendientes de aro y los collares de cuentas. Adriana usa disfraces. Se la ha visto con alas en muchas ocasiones. Por supuesto, hizo esto en una pasarela. ¡No tendrá el mismo efecto en una acera!
Paso 3. Tenga una apariencia versátil
Adriana Lima tiene demanda en la pasarela porque cambia de look. Se ve sexy en traje de baño en el desfile de moda de Victoria's Secret, por supuesto. Este es un look característico.
- Sin embargo, es posible que también la veas con un traje de tres piezas o incluso probando un estilo gótico. Ella perfecciona diferentes looks con cambios sutiles en su cabello y maquillaje y teniendo las agallas para ser original.
- Si no hace pensar a la gente de vez en cuando, "¿está realmente aquí?" no captarás su vibra.
Método 3 de 3: Obtener el cuerpo de Adriana Lima
Paso 1. Ponte en forma
Adriana está en muy buena forma. Ella tiene que serlo. Ella es modelo de Victoria's Secret. Sin embargo, contrató a un nutricionista profesional para que la ayudara a perder 50 libras después de dar a luz a su hija.
- Compra una báscula. Hágase responsable de lo que come y de cómo se deja llevar.
- Ella cree que los entrenamientos de alta intensidad son los mejores. Le gusta sudar y saltar la comba. Diez minutos de saltar la cuerda equivalen a 35 minutos de carrera. Ella dice que puedes quemar 1000 calorías por hora durante una sesión de saltar la cuerda.
Paso 2. Cambie su dieta
Para lucir tan en forma como Adriana, debes mejorar tu dieta. Coma muchas verduras al vapor o crudas, especialmente las verdes como la col rizada y el brócoli. Condimentarlos con aceite de oliva y sal marina.
- Ella no come. Pero si es necesario, come fruta. Ella sugiere moras y arándanos. Por lo general, come vegetales verdes, al vapor o crudos. Cosas como espárragos y espinacas.
- Come cada dos o tres horas. Beba al menos dos litros de agua al día. Toma vitaminas suplementarias. Si tiene hambre, pruebe una barra de arroz.
Paso 3. Consulte a un nutricionista y tómese en serio el estado físico y la salud
Cuando está a punto de ir a un programa, hace ejercicio dos veces al día con un entrenador personal. Salta cuerda, cajas y levanta pesas.
- También ve a un nutricionista que midió la masa muscular de su cuerpo y los niveles de retención de agua. Bebe batidos de proteínas, vitaminas y suplementos. Bebe un galón de agua todos los días. Durante nueve días antes del espectáculo, solo bebe batidos de proteínas que incluyen huevo en polvo.
- Una vez fue citada diciendo que, dos días antes de un desfile de modas, deja de beber agua extra. Sin embargo, afirmó que fue citada erróneamente.
Paso 4. No te mueras de hambre
Esto no solo es peligroso, sino que tampoco es el aspecto de Adriana. Ella enfatiza a sus zapatillas que quiere mantener algunas curvas.
- Un ejercicio que hizo para ponerse en forma después de tener a su bebé se llama Aerosquat. Para realizarlo, agáchese. Toque el suelo con los dedos índice y medio de ambas manos. Mantenga sus manos en los lados opuestos de su pie izquierdo.
- Manteniendo la rodilla doblada, levante el pie derecho del suelo. Incline su peso hacia su lado izquierdo. Ponte en cuclillas con la pierna izquierda. Mantenga sus dedos tocando el suelo. Estire la pierna nuevamente. Repita durante un minuto por pierna en ambas piernas el primer día, luego 30 segundos por pierna en ambas piernas el segundo día. Prueba esto todos los días.
- El movimiento levantará el trasero y esculpirá su cuádriceps superior. Ella piensa que beber mucha agua y hacer ejercicio con regularidad son muy importantes. El agua es una desintoxicación natural.
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Consejos
- Sea realista y accesible. Adriana siempre es amigable y abierta.
- Sea un líder y sea siempre fiel a sí mismo.
- Sea una buena persona caritativa. Participe en campañas que ayuden a la pobreza, los animales heridos, las sequías o los niños enfermos. Adriana ayuda con un orfanato y compra ropa para los niños pobres de Brasil. ¡Dulce!
- ¡Ve de compras en Victoria's Secret!
- Abraza la maternidad. Adriana se tomó todo el año 2009 libre porque estaba embarazada. A menudo se la ve con su hija, Sienna.
Advertencias
- ¡Siempre debes tratar de mantener tu propio estilo especial, incluso cuando intentas parecerte a la hermosa Adriana!
- No se exceda en la dieta. Ella es modelo de bikini, por lo que está sometida a una presión adicional.
