El cannabidiol (CBD) es un químico que se encuentra en las plantas de cáñamo y marihuana que se puede extraer y usar para aliviar el dolor, reducir el estrés o la ansiedad, y disminuir la posibilidad de convulsiones sin causarle un subidón. Cuando compre aceite de CBD, verifique la etiqueta del empaque para ver si es de buena calidad. Cada paquete de aceite de CBD tiene una potencia diferente, así que asegúrese de conocer la concentración del aceite que está tomando. Continúe leyendo la etiqueta para averiguar cómo fabrica el producto la empresa y determinar si es seguro de usar. ¡Con un poco de investigación, podrá elegir un aceite de CBD que funcione para usted!
Pasos
Parte 1 de 2: Determinar la potencia
Paso 1. Encuentre la cantidad de CBD en el aceite indicada en miligramos
La cantidad de CBD estará claramente etiquetada en el frente del paquete para que pueda encontrarla fácilmente. Marque junto al número para ver si es la cantidad en todo el paquete o por porción. Si está probando CBD por primera vez, elija un aceite con menos CBD para que pueda acostumbrarse a cómo afecta a su cuerpo.
- La cantidad de CBD en el paquete no es la misma que el tamaño del paquete.
- Algunos aceites de CBD pueden estar mal etiquetados y podrían contener más o menos CBD. Investigue el fabricante del aceite de CBD y elija uno que enumere las cantidades exactas.
Paso 2. Compare el tamaño del paquete con la cantidad de CBD para conocer la concentración
Mire cerca de la parte inferior de la etiqueta para encontrar la cantidad total de aceite en el paquete. Divida la cantidad de CBD por el tamaño del paquete para conocer la potencia del aceite. Compare las potencias de varios aceites para que pueda elegir el que mejor se adapte a sus necesidades.
- Por ejemplo, si una botella de 15 ml contiene 500 mg de CBD, entonces la ecuación sería 500/15 = 33,3 mg de CBD por ml.
- El aceite de CBD afecta a todos de manera diferente. Si bien es posible que solo necesite 1 dosis de aceite para que lo sienta, otra persona puede necesitar múltiples dosis o una mayor potencia para sentir el mismo efecto.
Paso 3. Anote el tamaño de la porción en la etiqueta nutricional
Consulte la información del suplemento que se encuentra en la parte posterior o lateral del paquete para encontrar el tamaño de la porción. Los aceites de CBD suelen tener porciones de 0,5 o 1 ml, pero pueden variar según el producto que estés usando. La etiqueta también indicará cuántas porciones se incluyen en el paquete.
- No use más de la porción indicada hasta que sepa cómo el aceite de CBD afecta su cuerpo.
- Demasiado CBD puede provocar reacciones adversas y empeorar sus condiciones.
Paso 4. Compruebe si el aceite de CBD contiene THC
Dado que el aceite de CBD se extrae del cáñamo o la marihuana, puede contener trazas de tetrahidrocannabinol (THC), que es la sustancia química que te coloca. Mire en la etiqueta cerca de la cantidad de CBD o en el panel nutricional en la parte posterior del paquete para encontrar la cantidad de THC. Por lo general, los aceites de CBD de alta calidad tendrán menos del 0.3% de THC y no le darán un subidón. Si no puede encontrar la cantidad de THC que figura en el paquete, evite obtener el aceite, ya que puede ser de baja calidad.
Consulte las leyes y regulaciones sobre CBD en su área, ya que pueden variar
Advertencia:
Si el aceite de CBD tiene más del 0,6% de THC, es posible que lo acusen de posesión de drogas si la marihuana es ilegal en su área.
Parte 2 de 2: Verificación del proceso de fabricación
Paso 1. Busque el espectro completo o el aislamiento para determinar si el aceite utiliza toda la planta
El aceite de espectro completo contiene otros productos químicos de las plantas de cáñamo para ayudar a mejorar los efectos del CBD. Los aceites aislados solo usan CBD puro de la planta, pero pueden ser menos efectivos. Consulte el frente del paquete o cerca de la información nutricional para ver qué tipo de aceite de CBD tiene.
- Algunas etiquetas pueden decir "planta completa" en lugar de "espectro completo".
- Los aceites de espectro completo pueden contener trazas de THC, mientras que los aceites aislados no. Si le hacen pruebas de detección de drogas de forma regular, elija un aceite aislado en su lugar.
CONSEJO DE EXPERTO
Michael Lewis, MD, MPH, MBA, FACPM, FACN
Michael D. Lewis, MD, MPH, MBA, FACPM, FACN, médico certificado por la junta de salud cerebral, es un experto en intervenciones nutricionales para la salud cerebral, en particular la prevención y rehabilitación de lesiones cerebrales. En 2012, después de jubilarse como coronel después de 31 años en el ejército de los EE. UU., Fundó el Brain Health Education and Research Institute, una organización sin fines de lucro. Tiene práctica privada en Potomac, Maryland, y es autor de"
Michael Lewis, MD, MPH, MBA, FACPM, FACN
Board Certified Brain Health Physician
Our Expert Agrees:
When you're looking at a CBD label, check whether the CBD is extracted from hemp or cannabis, as well as whether it's a broad or whole spectrum extract. In addition, the label should tell you how much CBD is in the product, but also how much of the total extract it contains. For example, a soft gel might contain 15 mg of CBD and 45 mg of hemp extract.
Paso 2. Verifique el proceso de extracción del aceite para asegurarse de que sea seguro consumirlo
Hay varias formas de extraer el aceite de CBD, pero algunas de ellas utilizan sustancias químicas tóxicas que no son seguras de usar. Verifique cerca de la información nutricional para ver si enumeran el proceso de extracción en el paquete. Si enumeran CO2 o etanol como un proceso de extracción, el aceite será seguro para su uso. Sin embargo, si usan una sustancia química como el butano, es posible que su uso no sea seguro.
- Si no puede encontrar el proceso de extracción en la etiqueta, busque en el sitio web del producto para ver si figura allí.
- No compre aceite de CBD si no puede encontrar el método de extracción.
Paso 3. Vea si la etiqueta enumera los porcentajes de cada ingrediente
Consulte el panel nutricional para obtener una lista de los ingredientes incluidos en su aceite de CBD. Si tiene un aceite de buena calidad, entonces cada ingrediente y sus cantidades deben estar en el paquete. Si no ve una lista de ingredientes en el paquete, entonces puede haber aditivos en el aceite que podrían ser dañinos.
Si no ve cannabidiol en los ingredientes o solo dice "aceite de cáñamo", entonces puede tener una cantidad menor de CBD que la que se indica en el paquete
Paso 4. Busque el número de lote para poder verificar los informes de laboratorio sobre el aceite
Los fabricantes suelen tener laboratorios de terceros que prueban el aceite de CBD para verificar la pureza y asegurarse de que sea seguro consumirlo. Compruebe si hay un número de lote impreso o estampado en el paquete. Busque el producto y el número de lote en línea para ver los resultados de laboratorio y saber qué contiene el aceite de CBD.
Si no encuentra un número de lote o una prueba de laboratorio de terceros en el paquete, entonces el aceite de CBD puede ser de baja calidad
Propina:
Algunos aceites de CBD tienen códigos QR que puede escanear con su teléfono para que pueda ver los resultados de los informes de laboratorio de inmediato.
Paso 5. Preste atención a la fecha de vencimiento
La fecha de vencimiento generalmente está impresa en el costado o en la parte inferior del paquete de aceite de CBD. Si está cerca de la fecha de vencimiento, evite obtener o usar el aceite, ya que comenzará a perder su efectividad. Solo compre el aceite de CBD si cree que lo usará todo antes de la fecha de vencimiento.
Si no ve una fecha de vencimiento en el paquete, no use el aceite de CBD, ya que no sabe si aún es efectivo
Video: al utilizar este servicio, es posible que cierta información se comparta con YouTube
Consejos
Muchos aceites de CBD tienen líneas de servicio al cliente enumeradas en el paquete, por lo que puede llamar a un representante y hacer cualquier otra pregunta que tenga
Advertencias
- Hable con su médico antes de comenzar con el aceite de CBD, ya que podría tener interacciones negativas con otros medicamentos que toma.
- Los efectos secundarios del aceite de CBD pueden incluir náuseas, sequedad de boca, fatiga e irritabilidad.
