Estar enfermo no es divertido, y es incluso menos divertido cuando estás sentado en casa sin nada que hacer. Para divertirse cuando está enfermo en casa, concéntrese en las actividades que le interesan y al mismo tiempo le permite descansar y relajarse. Por ejemplo, puede leer un buen libro, tomar un baño caliente, jugar un juego de una sola persona o trabajar en algún esfuerzo creativo. Al ceñirse a actividades sencillas, puede ayudar a que su cuerpo se recupere más rápido y al mismo tiempo alejar el aburrimiento.
Pasos
Método 1 de 4: Mantener la calma y la calma
Paso 1. Intenta dormir
El sueño es la forma más segura de ayudarlo a recuperarse más rápido. Puede ayudar leer un poco para cansarlo. Duerme todo el tiempo que quieras. No es necesario levantarse temprano cuando está enfermo.
Paso 2. Tener un momento de tranquilidad donde no hay nadie alrededor para hacer ruido.
Apague el televisor y no use dispositivos electrónicos.
Paso 3. Relájese lo mejor que pueda
Haz algo de yoga, estiramientos o meditación. No haga nada que se sienta incómodo o que aumente los síntomas de su enfermedad.
¡Ve a descansar afuera! Si no hace frío en el lugar donde vives, sal, toma un poco de aire fresco y siéntate. Es realmente pacífico y puedes mirar cualquier vida salvaje que veas. Incluso puedes simplemente relajarte en tu porche
Paso 4. Reúna todas las cosas que querrá durante el día
Esto incluye pañuelos de papel, pastillas para la tos, bocadillos, controles remotos de TV, etc. Instale el campamento en el sofá y sea holgazán todo el día. Mira algunos de tus programas de televisión favoritos. Mira los episodios especiales extendidos para variar. O simplemente mira una película. Si uno de sus programas favoritos no está encendido, grabe algo de antemano o use un servicio de televisión como Netflix o Red Box.
Vea programas en BBC iPlayer u otros servicios de televisión a pedido. Póngase al día con los programas que se ha perdido
Paso 5. Use su pijama cómodo favorito
Asegúrese de mantenerse lo suficientemente caliente (o lo suficientemente frío) y no use nada que se sienta apretado o con picazón.
Método 2 de 4: Cosas tranquilas para hacer
Paso 1. Tómese el tiempo para pensar en las cosas que ha tenido en mente recientemente
Se sentirá bien finalmente arreglar algunas cosas.
Paso 2. Empiece a leer un buen libro.
Piense en la trama y los personajes y qué tiene la historia que le conmueve.
Paso 3. Lea una revista
National Geographic Kids o Nickelodeon pueden ser un poco infantiles, pero leerlos te hará sentir mejor porque te darán algo que hacer sin tener que pensar demasiado.
Paso 4. Tenga una conversación consigo mismo
Puede sonar extraño, pero es realmente interesante escuchar lo que tienes que decirte a ti mismo.
Paso 5. Si se siente realmente cansado y enfermo y no tiene la energía para estar en la computadora o comenzar a hacer algún tipo de actividad, simplemente recuéstese en el sofá o en la cama
Beba algo caliente como una bebida de miel y limón, y tenga a mano una pila de revistas viejas.
Paso 6. Reloj para mascotas
Si no quieres hacer nada, ¡solo mira a tus mascotas!
Método 3 de 4: Cosas fáciles de hacer
Paso 1. Tome un baño de burbujas caliente o una agradable ducha de vapor
Un buen baño tibio le ayudará a sentirse mejor y relajado.
Paso 2. Haga una almohada y una manta fuerte y duerma en ella
Pero si se siente realmente mal, no intente este paso hasta que se sienta mejor.
Paso 3. Juega juegos en tu computadora
Sin embargo, no se exceda; si le hace sentir peor, deténgase.
Paso 4. ¡Toma fotos divertidas y aleatorias de ti mismo, del mundo exterior, de tus mascotas, lo que sea
También puedes tomar fotografías para artículos de wikiHow.
Paso 5. Hágase las uñas de los pies y las uñas
¿Son extralargos? Dales un corte. ¿Te gusta agregar esmalte de uñas? Es hora de refrescar el esmalte.
Paso 6. Camine un poco afuera o simplemente siéntese afuera
A veces ayuda simplemente respirar un poco de aire fresco.
Paso 7. Dispara dardos de espuma en tus programas de televisión favoritos
¡Auge! ¡Disparo a la cabeza!
Paso 8. Envía un mensaje de texto a tus amigos
Podrían tener chismes interesantes que te perdiste en el trabajo o en la escuela, o puedes quejarte de lo enfermo que estás.
Paso 9. Juega tu juego favorito
Intente jugar un juego de mesa solo o elija un juego de una persona como Solitario.
Paso 10. Si puede moverse, cocine algo en casa
Te ayuda a dejar de pensar y a comer algo delicioso después.
Paso 11. Juega en tu teléfono, iPod, etc. Te mantiene ocupado
Sin embargo, si tiene dolor de cabeza o no se siente bien, simplemente descanse un poco y luego llame a un amigo en lugar de enviar mensajes de texto o chatear en la computadora.
Método 4 de 4: Ideas creativas
Paso 1. Dibujar
Incluso si no eres bueno dibujando, puede ser divertido perder el tiempo.
Paso 2. Mire fotos antiguas
Es posible que le traigan buenos y viejos recuerdos cuando esté acostado en la cama enfermo.
Paso 3. Busca en Google tu árbol genealógico
Encuentra ancestros perdidos hace mucho tiempo.
Paso 4. Escuche música
Sin embargo, no lo hagas demasiado alto; no es bueno para usted, especialmente cuando está enfermo.
Aprenda cada palabra de su canción favorita. Busca en Google la letra y cántala unas cuantas veces
Paso 5. Termina cualquier proyecto de casa que aún no hayas hecho
Ahora sería un buen momento para ordenar sus cartas coleccionables o rastrear su zapatilla perdida. Sin embargo, está enfermo, así que no se esfuerce demasiado.
Paso 6. Busque pilas de papel
Haz aviones de papel u otras figuras de origami.
Paso 7. Póngase al día con el trabajo escolar
Puede que no sea maravilloso, pero te alegrarás cuando llegues a la escuela y descubras que no estás atrasado.
Paso 8. ¡Empiece a planificar lo que hará cuando esté mejor
Paso 9. Escriba sus sueños
Dibuja o escribe la casa de tus sueños. Agregue pequeños detalles como patrones de alfombras o colores. Dibuja o escribe el tema o la trama de tu libro o película favorita. Podrías hacer un dibujo de tu escena favorita en Harry Potter o escribir lo que harías en la situación del personaje. Enumere las características ideales de la mascota o novio / novia / esposo / esposa de sus sueños. Describe el atuendo o el trabajo de tus sueños. Haz un collage con todas las imágenes y / o listas y párrafos de tus sueños, para hacer la vida de tus sueños.
Consejos
- Abra una ventana para que entre aire fresco, de modo que la habitación no esté tan cargada para usted.
- Asegúrese de no comer mucha comida chatarra; te hará sentir peor. Trate de comer una fruta saludable, obtendrá la satisfacción de la dulzura, pero no la sensación regordeta.
- Pídale a su familia que lo ayude. Si no te sientes bien y no te gustaría levantarte, probablemente puedas pedirles que te traigan algo para leer, comer o hacer.
- Apaga las luces, esto ayudará a relajar tu cuerpo y te ayudará a mejorar más rápido.
- Intente comer alimentos saludables. La comida chatarra no es saludable y puede hacerte sentir aún peor. Lo ideal es ceñirse a las frutas y verduras. Podría intentar hacer una especie de sopa de verduras o una ensalada de frutas. ¡Las barras de granola pueden ser buenas porque son saludables y te dan energía!
- Si estás aburrido, investiga tu tema favorito y aprende cosas nuevas y geniales que luego podrás usar para impresionar a tus amigos y familiares.
- Si sus senos nasales son los culpables, use un humidificador de vapor tibio o vapor frío. Si no tiene uno, hierva agua y párese cerca de la olla.
- Hierva una buena cantidad de agua (o pídale a otra persona que lo haga) y prepare una tetera con su té favorito. Puedes servirte una taza en cualquier momento y no tienes que seguir hirviendo agua.
- Si tienes una cita, envíales un mensaje de texto o un correo electrónico. Lo más probable es que lo comprendan. Además, probablemente tampoco quieran enfermarse.
- Los copos de nieve de papel son increíbles para hacer cuando estás aburrido o enfermo. ¡Son tan fáciles y las posibilidades son infinitas!
- Siéntese en un lugar tranquilo y mire algo que le guste, o juegue en una DS o computadora portátil, pero si se siente mal, no se exceda.
- Si es un fin de semana, FaceTime con sus amigos en varios dispositivos y tenga un chat grupal.
- Tenga un maratón viendo sus programas de televisión favoritos.
- Una botella de agua y alimentos saludables o reconfortantes, como sopa, fruta, batidos, etc., son excelentes opciones para comenzar. Tenga también algunos pañuelos a mano. Si no puede dormir y desea relajarse, simplemente recuéstese en la cama con las luces atenuadas o apagadas y póngase cómodo y acogedor. ¡Ayuda!
- Recuerde tomarse un pequeño descanso de estar sentado y ponerse de pie y caminar, incluso si es solo para ir al baño y regresar.
- Métete bajo las sábanas y mira tu película favorita.
- Si tiene un virus estomacal, intente beber té de menta.
- ¡Manténgase ocupado con los últimos chismes mientras esté en casa! O cualquier otra cosa. Envía mensajes de texto a tus amigos y habla con ellos. ¡Están preocupados por ti! Esto lo distraerá del aburrimiento y la sensación de malestar.
- Trate de escribir una canción o una historia que tenga mucho tiempo.
- Dúchese siempre y póngase ropa nueva. Refrescarte te hará sentir mejor.
- Si tiene una gripe estomacal y tiene hambre, comience con trocitos de hielo. Si te va bien, come galletas saladas o gelatina.
- Haz copos de nieve de papel. Vea cuán creativo y único puede hacer cada uno.
- Descargue o juegue un juego en su computadora u otro dispositivo móvil para que no se aburra.
- No se mueva demasiado o podría marearse.
- Intenta simplemente relajarte. Acuéstese durante al menos una o dos horas, luego comience a hacer actividades en la cama. Dale a tu cuerpo un día extra de descanso solo para asegurarte de que todo esté bien.
- Escribe en un diario. Transmite todos sus sentimientos al papel. Te dará algo en lo que concentrarte.
Advertencias
- Si está vomitando o tiene un virus que le provoca el vómito, es útil tener un tazón, un balde o incluso un recipiente cerca. Esto también le ayuda a limpiar rápidamente cuando no se siente tan bien.
- Cuando tiene una enfermedad del estómago, puede sentir arcadas. Mantenga el agua alrededor.
- No trabaje demasiado (practique deportes, corra y actividades similares). Podría hacerte sentir peor.
- Trate de no enfermar a su familia mientras esté cerca de ellos. Es difícil no hacer actividades con miembros de la familia, pero generalmente así es como propagamos y compartimos nuestros gérmenes.
