Tu plan es permanecer despierto, pero si tus padres se enteran, podrías estar castigado hasta el final de los tiempos. ¿Qué hacer? Si sigues estos pasos, podrás lograrlo sin que tus padres lo sepan.
Pasos
Parte 1 de 4: Preparación para la noche
Paso 1. Elija un día en el que no haya mucho que hacer al día siguiente
Elija un día en el que no tenga mucho que hacer. Si tienes escuela y quieres quedarte despierto, duerme al día siguiente. Empiece a eso de las cuatro de la tarde. Limpia tu habitación, ya que pasarás la mayor parte del tiempo allí.
Paso 2. Reúna sus suministros
Obtén lo que necesitas para mantenerte despierto hasta que tus padres se vayan a dormir. Esto podría incluir su teléfono celular, tableta, iPod Touch, Game Boy, computadora portátil, D. S., algunos libros, un cuaderno o diario, lápices, reproductor MP3, bocadillos y / o bebidas, o una PSP.
- Introduce a escondidas algunos bocadillos en la habitación. Solo unos pocos bocadillos (los bocadillos salados y azucarados son los mejores) y una botella de cualquier bebida sería perfecto. Trate de consumir bebidas azucaradas como refrescos o jugos. Las bebidas no tienen que estar frías. Es posible que también desee tomar un poco de agua.
- Si vas a conectarte a la computadora, enciéndela antes de irte a la cama, porque hace ruido cuando se enciende. Solo asegúrese de que el volumen de su altavoz sea bajo (o apagado).
Paso 3. Prepare el entretenimiento
Cargue todo lo que deba cargarse. Haga una lista de lo que querrá hacer, porque es más fácil permanecer despierto con una lista para trabajar.
Paso 4. Trate de tomar una siesta antes de la noche
Aproximadamente 1-1,5 horas es ideal si se durmió bien la noche anterior.
Parte 2 de 4: Cómo adaptarse a la hora de acostarse
Paso 1. Siga su rutina habitual a la hora de acostarse
Evite despertar sospechas a la hora de acostarse; simplemente haga todo normalmente, como lavarse los dientes y decir buenas noches a todos en la casa.
Paso 2. Prepárese para la revisión de la cama
Si sabes que tus padres te vigilarán antes de acostarte, escúchalos cuando vengan. Oculta lo que estés haciendo y finge estar dormido. Normalmente, cuando finges estar dormido, no te mueves, sin embargo, está bien girar un poco en tu "sueño".
- No ronques a menos que se sepa que roncas.
- Es útil cubrirse la cara con la manta para evitar la mitad de la molestia de mantener una cara relajada.
- Considere dormir con la radio encendida para cubrirse. Si accidentalmente hace un ruido repentino, se le echará la culpa a la radio.
Parte 3 de 4: Divirtiéndose toda la noche
Paso 1. Espere aproximadamente una hora antes de moverse
Esto es para asegurarse de que sus padres estén dormidos. Si lo desea, puede ir a su habitación y verificar que estén durmiendo. Si no es así y pregunte qué está haciendo, diga que escuchó algo extraño. Si no es así, sigue haciendo las cosas en silencio en tu habitación, pero si tus padres cierran sus puertas con llave, trata de escuchar con cuidado a través de la puerta. Si está tranquilo, probablemente estén durmiendo. De lo contrario, quédese de 15 a 30 minutos en su habitación y vuelva a comprobar si hay silencio.
Paso 2. Encienda la luz en una configuración tenue
Coloque toallas contra la rendija de la puerta para bloquear la luz.
Paso 3. Prepárese para divertirse
Una vez que tus padres estén dormidos, quédate despierto. Debe ser tarde en la noche (10: 00-12: 00 am). Obtenga PSP, PlayStation, Wii, Switch, Vita, computadora, DS, 3DS, cualquier juego que planee jugar.
Use audífonos o audífonos para la electrónica. Poner auriculares / audífonos en su computadora portátil / computadora mantendrá las cosas en silencio
Paso 4. Disfruta de la medianoche
¡Ha llegado un nuevo día (12: 00-2: 00 am)! Si tiene hambre, coma un bocadillo o beba algo. Continúe jugando el mismo juego hasta que se aburra.
Paso 5. Cambie a otra actividad
Aproximadamente (2 - 4 am), temprano en la mañana, intente algo diferente como leer un libro, dibujar, ver una película (¡en silencio!). Vaya a Facebook o cree una cuenta de Facebook. Asegúrate de que ninguno de tus padres sea amigo tuyo en Facebook; podrían decírselo a tus padres. Asegúrese de que todo lo que haga se mantenga a un volumen bajo.
Si va a enviar un mensaje de texto, ponga el volumen del teléfono en silencio o vibre. Esto hará que sea menos probable que tu teléfono despierte a tus padres
Paso 6. Come algo
Entre (4: 00-6: 00 am), temprano en la mañana, tome otro refrigerio. Siga haciendo lo que más le haya mantenido despierto hasta las 5 am. A continuación, pase a las tareas de la mañana. Toma una ducha, vístete, cepíllate los dientes y el cabello, y ordena la habitación nuevamente para el día.
Paso 7. Espere su hora habitual de despertarse
Si el hogar normalmente se despierta entre las 6: 00-9: 00 am, quédese dentro de su habitación hasta entonces. Resuelva algunos rompecabezas o lea un libro, hasta que sea el momento en que normalmente estaría despierto y por la casa. ¡Eso marcará el final de tu noche entera!
Parte 4 de 4: Dormir un poco
Paso 1. Prepárese para las actividades que tiene ese día
Si tiene algo que hacer al día siguiente, como la escuela o la iglesia, acuéstese unas cuatro horas antes de tener que levantarse. De esta manera al menos dormirás un poco. Acuéstese temprano al día siguiente; tu cuerpo anhelará dormir.
Consejos
- Si va a caminar sobre pisos duros, use calcetines o pantuflas. Esto sonará más silencioso.
- Cierra todas las puertas entre la habitación de tus padres y la habitación en la que te encuentras.
- Cuando finjas estar dormido, ¡en realidad no te duermas! Cerrar los ojos y acostarse con las luces apagadas puede hacer que se duerma fácilmente.
- Si deja el ventilador encendido, el ruido puede tapar cualquier pequeño ruido que haga. También hará que tu habitación sea un poco más fresca, si hace calor.
- Si se cansa demasiado, siéntese y levántese de nuevo. Tenga cuidado de no quedarse dormido mientras está sentado. Sin embargo, si te duermes, no te preocupes. Claramente lo necesitabas.
- Si bebe mucha agua, la madre naturaleza lo mantendrá despierto. Tenga en cuenta que las visitas al baño pueden despertar a otras personas en el hogar.
- Trate de tomar una ducha fría justo antes de irse a la cama. Solo haga esto si no le importa ducharse. Si siente que está a punto de estrellarse, tome una ducha fría y silenciosa durante unos segundos.
- Tira la basura de la noche en que te quedaste despierto antes de que tus padres se levanten, para que no sospechen que nada es diferente. Asegúrate de esconderlos debajo de otra basura, para que tus padres no la vean.
- Si está en su reproductor MP3 y tiene audífonos puestos, quíteselos para que pueda escuchar lo que viene, o póngalos en un volumen bajo.
- Si tienes una mascota, como un perro, asegúrate de que no ladren por el ruido que puedas hacer.
- Consiga un bocadillo que no haga mucho ruido.
- Asegúrate de que tus padres estén dormidos antes de involucrarte en algo profundo o que pueda distraerte. Primero, quédese despierto un rato en su teléfono. Espere unas horas. La mayoría de los padres necesitan tiempo para quedarse dormidos.
- Asegúrate de saber si tus padres se levantan a ciertas horas de la noche para ver cómo estás; cuando falten entre 5 y 10 minutos, comience a ocultar lo que está haciendo y finja estar dormido.
- Si tiene una actividad temprano en la mañana (como la iglesia o una cita con el médico), no se quede a dormir justo antes. Necesita dormir para estar saludable. Además, a veces puede alterar algunas de las pruebas en un examen regular (como la presión arterial y la frecuencia del pulso).
- Si tiene sueño, intente hacer yoga, ejercicios de calentamiento / estiramiento de gimnasia o ejercicio. Esto hará que sus músculos se tensen, lo que hará que sea más difícil ponerse cómodo.
- Trate de introducir comida y bebidas a escondidas en su habitación antes de anunciar que se va a dormir.
- Asegúrese de tener cosas que hacer en cada momento de la noche. Por ejemplo, juegue en un dispositivo hasta que se aburra y luego, posiblemente, vea una película. Encuentra cosas para hacer en cada momento de la noche. Esto debería ayudarlo a no aburrirse.
- Si va a caminar, haga un mapa de las tablas del piso crujientes. De esa forma, no haces ruido.
- usted voluntad estar cansado y posiblemente gruñón al día siguiente, así que planifíquelo para un día que no implique un proyecto o compromiso importante que quiera disfrutar o no quiera perderse.
- Si por lo general no se duerme rápidamente, no finja estar dormido cuando sus padres vengan a ver cómo está. ¡Esto puede parecer sospechoso!
- Coloca un área entre la cama y la pared que sea lo suficientemente grande como para que quepa tú. Esto puede proporcionar un escondite rápido cuando tus padres entren a la habitación.
- Si tienes bolsillos, pon comida en ellos o usa otra cosa si no tienes bolsillos y si quieres guardar más cosas, ten cuidado de que tus padres no vean / sepan.
- Si tus padres revisan el historial de tu navegador de forma rutinaria, bórralo después de toda la noche para que no lo vean.
Advertencias
- No accedas a las redes sociales si tus padres las usan. Es posible que vean que estaba activo cuando se suponía que debía estar dormido.
- Si tiene una mascota, como un perro o un gato, que duerme en su habitación, no la despierte o trate de no hacerlo. Un perro o un gato puede silbar, ladrar o gruñir si se despierta de un sueño cómodo. Si duermen en su cama, muévase lentamente de las sábanas para que sigan durmiendo, o suavemente, levántelos lentamente de la cama y tírelos al piso. Si se despierta, déjelo solo para que se duerma de nuevo, o si viene y se sienta contigo, acarícialo y acurrúcate con él mientras juegas o lees.
- Tenga mucho cuidado si tiene hermanos o padres que tienen el sueño ligero. No dudarán en arrestarte.
- No se acueste haciendo estas actividades. Esto hará que su cuerpo piense que es hora de dormir.
- No golpees la puerta de tu habitación cuando salgas de tu habitación, te meterá en problemas y te arriesgarás a despertar a tus padres.
- No hagas esto en una noche escolar, puedes quedarte dormido en clase u olvidar lo que aprendiste. Haga esto solo los viernes o sábados por la noche o cuando tenga vacaciones escolares.
- Si te encanta la naturaleza refrescante del sueño, no te quedes despierto toda la noche. Creará un déficit de sueño que tardará muchas noches en recuperarse y afectará su capacidad en los próximos días.
- No te quedes despierto dos noches seguidas. Si cree que es una buena idea, busque en línea la privación del sueño y la tortura; pronto cambiará de opinión.
