En el pasado, los colchones debían rotarse y voltearse con regularidad para evitar que se hundieran en las áreas donde más dormía. Las innovaciones recientes en el diseño de colchones han eliminado en su mayoría la necesidad de voltear colchones más nuevos, pero la rotación aún puede ayudar a prolongar su vida útil. Hacer esto por su cuenta puede ser engorroso y difícil, pero con algunos trucos y técnicas, no tendrá que preocuparse por comprar un colchón nuevo durante mucho tiempo.
Pasos
Parte 1 de 2: Cuida tu colchón de forma constante y segura
Paso 1. Revise las instrucciones de su colchón
Es posible que su colchón, especialmente si es nuevo, no necesite que lo voltee en absoluto. En este caso, las instrucciones claras en la etiqueta del colchón indicarán algo como "No voltear" o "No es necesario voltear". Los colchones sin esta dirección deben voltearse y girarse para obtener mejores resultados.
- Algunos colchones tienen una "parte superior acolchada" en un lado. Por lo general, estos colchones no están diseñados para voltearse, sino que pueden girarse. En algunos casos, la parte superior acolchada de su colchón puede no ser uniforme. Revise cuidadosamente las instrucciones de los colchones con la parte superior acolchada; algunos pueden no requerir rotación.
- Si ha arrancado la etiqueta de su colchón, o si de alguna manera se liberó de la etiqueta en algún momento, debe buscar las instrucciones de cuidado de su colchón en línea. Escriba el nombre, el fabricante y el tamaño de su colchón en un motor de búsqueda en línea para encontrar las instrucciones de cuidado.
Paso 2. Realice recordatorios de rotación y volteo, si es necesario
Dependiendo del tipo de colchón que tenga y del fabricante, es posible que solo necesite rotar su cama dos veces al año. Otros colchones pueden requerir que sigas un horario más regular, como rotar cada tres meses. Pero puede ser difícil recordar de qué manera se debe rotar / voltear su colchón. ¡Los recordatorios ayudarán! Tome su bolígrafo y una ficha y:
- Escriba el nombre del mes en el que planea rotar su colchón en la parte superior de su tarjeta.
- Para un colchón que requiera voltear y rotar, voltee su tarjeta al revés para que el mes que escribió en la parte superior ahora esté en la parte inferior de la tarjeta. Luego, escribe el mes tres meses después del primer mes que escribiste.
- Tome su segunda tarjeta y escriba el nombre del mes tres meses después del segundo mes que escribió en la parte superior.
- Para un colchón que requiera voltear y rotar, voltee su tarjeta al revés para que el tercer mes que escribió esté ahora en la parte inferior de la tarjeta. Escribe el mes siguiente tres meses después del tercer mes.
- Por ejemplo, en su primera tarjeta podría tener "marzo" en la parte superior y "junio" en la parte inferior y al revés. Su segunda tarjeta, en este caso, tendría "septiembre" en la parte superior y "diciembre" en la parte inferior y al revés.
Paso 3. Adjunte sus recordatorios a su cama
Esto le ayudará a recordar qué lado debe rotarse o voltearse cuando llegue el momento. Tome sus imperdibles y coloque una tarjeta en la cabecera de su cama y la otra en el pie. Un alfiler cada uno debería ser suficiente para mantener sus recordatorios en su lugar, pero dos alfileres le darán a su tarjeta una mayor estabilidad y evitarán que se enganche en sus hojas.
También puede marcar estas fechas en su calendario, poner una alerta en su teléfono o utilizar un servicio de calendario en línea para realizar un seguimiento del mantenimiento de su colchón
Paso 4. Limpiar el área de artículos frágiles
Girar y potencialmente voltear su colchón puede ser una tarea incómoda. Es posible que pierda el control mientras se reposiciona, lo que hará que se caiga de esta manera. Si bien es poco probable que su colchón le cause daños graves a usted oa objetos resistentes, como una mesa de noche o una cómoda, los artículos más frágiles pueden dañarse.
- Mueva las lámparas, calentadores, chucherías de su mesa de noche, tazas, vasos, relojes, tapices y otros artículos frágiles fuera del camino antes de voltearlos o girarlos.
- También debe mover objetos estacionarios que puedan estorbar al voltear el colchón o que puedan ser un peligro al voltear. Por ejemplo, es posible que desee apartar un poco la mesa de noche para no golpearse con el dedo del pie mientras reorienta el colchón.
Paso 5. Vuelva a colocar su cama, si es necesario
Esto es especialmente importante si no tiene una cabecera o algún tipo de amortiguador entre su cama y la pared. Mientras gira y voltea su colchón, podría empujar el marco de su cama contra la pared y dañarlo. Para evitar dañar su pared, es posible que desee deslizar su cama a una distancia corta de las paredes.
Parte 2 de 2: Prolongar la vida útil de su colchón
Paso 1. Desnude su cama
Si necesita voltear el colchón mientras lo gira, la ropa de cama y las sábanas quedarán atrapadas debajo de la cama. Incluso si solo necesita girar, las sábanas pueden enredarse, engancharse en el marco de la cama o dificultarle el agarre del colchón. Desvestir tu cama antes de hacer cualquiera de las dos cosas para que tu trabajo sea lo más fácil posible.
Paso 2. Coloque su colchón
Aleje el colchón de la cabecera, la pared o la cabecera del armazón de la cama, si es posible. Algunas camas con dosel, camas con reposapiés y colchones grandes, como las de tamaño king, pueden requerir que primero levante la parte inferior del colchón para separarlo de la cabecera y apoyarlo en el reposapiés. Esta posición le permitirá llevar su colchón en helicóptero sobre su somier o armazón con mayor facilidad. Luego, agarre el colchón por una esquina, levántelo ligeramente y arrástrelo de manera que la parte inferior mire hacia el lado izquierdo o derecho.
- Revise los lados de su colchón para ver si hay asas. Algunos colchones incluyen asas laterales para facilitar las maniobras y el transporte.
- Puede girar su colchón hacia el lado que le resulte más conveniente. Su objetivo final es reposicionar el pie de su cama para que se convierta en la cabecera.
- Vuelva a colocar el colchón después de haber apuntado la parte inferior hacia la izquierda o hacia la derecha. La cabecera y el pie iniciales de la cama deben colgar ahora de los lados izquierdo y derecho, con el colchón aproximadamente en el medio de los somieres o el armazón.
- Los colchones tamaño King y Queen pueden ser difíciles de maniobrar con solo una esquina. Si tiene una cama de este tamaño o más grande, es probable que le resulte más fácil girar el colchón apoyándolo en la cabecera o el pie de cama y deslizándolo poco a poco hasta que el pie y la cabecera del colchón apunten hacia el lados.
- No debe apoyar ni girar el colchón sobre la cabecera o el pie de la cama si tiene ángulos agudos que podrían engancharse en el colchón o si no son estables. En este caso, desplace su colchón empujando una esquina del pie del colchón hacia adentro con respecto al marco y una esquina de la cabecera del colchón hacia afuera. La orientación resultante debe estar desplazada e inclinada en ángulo.
Paso 3. Complete su rotación
Sujete su colchón nuevamente por la esquina y comience a deslizarlo para que la parte inferior ocupe su nuevo lugar en la cabecera de la cama. Una vez que su cama esté en su posición, puede hacer pequeños ajustes hasta que esté completamente centrada, a menos que necesite voltear el colchón. Una vez que se gira su colchón, los colchones que necesitan voltearse deberán ser volteados.
- El tamaño de los colchones king los hace propensos a desarrollar una joroba en el medio. Gracias al hecho de que estos colchones son en su mayoría cuadrados, puede evitar que se forme esta joroba girando estos colchones solo 90 grados y no terminando la rotación.
- A excepción del colchón tamaño king, su cama ahora debe estar orientada normalmente, con su lado largo desde la cabecera de la cama hasta los pies de la cama. La cabeza y los pies de su colchón ahora deberían estar en posiciones intercambiadas.
Paso 4. Dale la vuelta al colchón, si es necesario
Tire del colchón a cada lado de la cama para que aproximadamente la mitad cuelgue de los resortes de la caja o del marco. Tome el lado que sobresale y levántelo hasta que el colchón quede recto. Luego, baje el extremo alto al lado opuesto de la cama. El volteo de un extremo a otro se puede hacer de manera similar; tire y apoye el colchón en la cabecera y luego levante el lado que sobresale y bájelo hasta que la parte inferior del colchón ocupe el lugar de la parte superior.
- Por lo general, debe voltear el colchón alternando entre voltear de lado a lado y voltear de un lado a otro, a menos que la etiqueta o las instrucciones del colchón indiquen lo contrario.
- Después de voltear su colchón, debe sobresalir del lado opuesto de la cama. Sin embargo, en este punto se gira y se voltea. Todo lo que necesita hacer es empujar su colchón en su lugar en su somier o marco y listo.
Consejos
Mover colchones grandes o pesados puede ser difícil por su cuenta. Es posible que desee contratar a un amigo para que le ayude a rotar su colchón para facilitar su trabajo
Advertencias
- Girar un colchón puede causar tensión que podría provocar lesiones en la espalda baja. No haga movimientos bruscos, levante con las piernas y gire con precaución. Si se hace correctamente, debe completar la tarea sin lesiones.
- Doblar demasiado un colchón o no seguir las instrucciones de rotación / volteo puede dañar la cama.
- Si eres una persona más pesada que duerme aproximadamente en el mismo lugar todas las noches, querrás rotar y voltear tu colchón con más frecuencia.
