Los medicamentos y los suministros de primeros auxilios pueden desordenarse cuando se colocan todos en su botiquín o armario. Afortunadamente, existen formas sencillas de mantener todo organizado y de fácil acceso. Ya sea que esté limpiando un botiquín o un armario de suministros, ¡asegúrese de limpiar todos los productos caducados que no usa!
Pasos
Método 1 de 3: Organización de un botiquín
Paso 1. Coloque las cosas que usa con frecuencia en los estantes inferiores
Esto ayudará a mantener sus artículos más usados al alcance de la mano. Coloque los suministros en el resto de los estantes en función de cuánto los use, con los elementos que rara vez usa colocados en el estante superior.
- Coloque cosas como vendajes, recetas diarias o analgésicos en los estantes inferiores.
- Si tiene un botiquín de medicamentos en el piso, coloque los artículos más usados en el estante más cercano al nivel del brazo.
Paso 2. Use cada estante para un tipo diferente de medicamento o suministro
Para mantener las cosas más organizadas, separe sus suministros según lo que hacen. Es posible que tenga estantes separados para analgésicos, medicamentos para la alergia, primeros auxilios básicos y recetas.
Si no tiene muchos estantes en su botiquín, mantenga sus medicamentos y suministros agrupados en extremos opuestos de los estantes
Paso 3. Guarde las recetas en organizadores semanales para reducir el espacio
Coloque la cantidad de píldoras que le indique su médico en la bandeja de cada día. Esto no solo le permite realizar un seguimiento de lo que necesita tomar cada día, sino que también le brinda más espacio para apilar en su botiquín.
- Si necesita tomar píldoras específicas por la mañana o por la noche, compre un organizador de píldoras con bandejas separadas para la mañana y la tarde.
- Los organizadores de píldoras se pueden comprar en su farmacia local.
Paso 4. Mantenga botellas más grandes debajo de su fregadero o en un armario
Los envases de alcohol isopropílico, peróxido de hidrógeno u otros antisépticos pueden ser demasiado grandes para colocarlos en su botiquín. Encuentre un espacio abierto debajo de su tocador o en el armario del baño para guardar las botellas.
Mantenga las botellas en un recipiente de plástico para que pueda sacarlas todas cuando las necesite
Método 2 de 3: Organizar un armario de suministros
Paso 1. Separe sus suministros en categorías según para qué los usa
Mantenga sus analgésicos separados de los medicamentos para el resfriado y las alergias, etc. Tener todos sus suministros médicos organizados por tipo lo ayudará a encontrar lo que está buscando aún más rápido.
Puede mantener sus suministros sueltos en sus estantes si los mantiene separados entre sí
Paso 2. Compre recipientes o cajones de plástico para guardar los suministros
Juzgue cuántos productos de cada tipo tiene y compre contenedores en consecuencia. Trate de tener al menos 1 cajón o contenedor para cada tipo de suministro médico que tenga.
- Por ejemplo, puede tener recipientes separados para vendajes y primeros auxilios básicos, medicamentos para el resfriado y las alergias y máscaras y guantes desechables.
- Las bolsas de plástico o los sistemas de cajones se pueden comprar en cualquier tienda grande.
- Use cajones apilables para ahorrar espacio dentro de su armario.
Paso 3. Etiquete los contenedores con un marcador para que sepa qué suministros hay dentro
Use una rotuladora o un trozo de cinta con un marcador para escribir claramente lo que hay dentro de sus contenedores. Puede detallar y enumerar cada cosa individual en el recipiente, o puede etiquetarlas según cómo se usa el medicamento.
Paso 4. Coloque los contenedores que usa con más frecuencia en un estante de fácil acceso
Si tiene medicamentos o vitaminas a diario que necesita tomar todos los días, mantenga esos recipientes más cerca del nivel del brazo para no tener que alcanzarlos. Los artículos que usa con menos frecuencia se pueden almacenar en estantes más altos o más bajos donde aún son fácilmente accesibles.
Mantenga los medicamentos recetados y de venta libre fuera del alcance de los niños
Paso 5. Mantenga un registro actualizado de los suministros que tiene en un cuaderno
Anote todos los suministros médicos que tenga en sus contenedores en un cuaderno. Mantenga la computadora portátil en el mismo armario para que pueda acceder a ella fácilmente. Escriba todos sus suministros en columnas o en páginas separadas según cómo haya organizado sus contenedores.
Escribe con un lápiz para que puedas borrar todo lo que te hayas quedado sin o hayas usado
Método 3 de 3: Limpieza de suministros viejos
Paso 1. Limpie sus suministros dos veces al año
Revise su botiquín o su armario de suministros en la primavera y el otoño para entrar en la rutina de verificar las fechas de vencimiento y mantener limpios los suministros. Saca todo y colócalo sobre una mesa.
Limpie el polvo o la suciedad que pueda haber entrado en su suministro médico con un limpiador multiusos y una toalla de papel o una toallita
Paso 2. Deshágase de cualquier material perecedero que no haya usado en los últimos 6 meses
Verifique las fechas de vencimiento de todos sus medicamentos de venta libre. Deje a un lado todo lo que haya pasado su mejor momento para que pueda tirarlo. Si tiene un producto que no ha usado últimamente, considere deshacerse de él para deshacerse del desorden o guárdelo hasta que caduque en caso de que lo necesite.
- Siga la regla 80-20 cuando limpie su gabinete o armario. Probablemente no use el 80% de lo que tiene, así que reduzca los suministros que posee. Esto hace que sea más fácil saber qué tiene y qué necesita comprar.
- Escriba las fechas de vencimiento en la parte superior de los frascos de pastillas para que sepa exactamente cuándo desecharlos.
Paso 3. Lleve las recetas no utilizadas a su farmacia local
Visite su farmacia local y hable con el farmacéutico para ver si tiene una opción segura para deshacerse de su medicamento innecesario. Las recetas pueden contener ingredientes fuertes que pueden ser dañinos si se ingieren sin receta y no deben tirarse a la basura.
- Algunas farmacias ofrecen productos que destruyen las píldoras de forma segura. Consulte la sección de suministros médicos de la tienda.
- Puede encontrar más recursos sobre cómo desechar medicamentos vencidos y no utilizados aquí:
Paso 4. Conserve los elementos esenciales de primeros auxilios como vendajes, crema antibacteriana y gasas
Guarde los suministros de primeros auxilios en caso de que tenga una emergencia. Mantenga los suministros separados de todo lo demás para que pueda almacenarlos juntos.
- Los vendajes no tendrán fecha de vencimiento a menos que contengan ungüento. Marque la casilla para determinar si los vendajes aún se pueden usar.
- Muchos botiquines de primeros auxilios empaquetados contienen los materiales que necesitará con regularidad.
- Otras cosas que debe tener a mano pueden incluir alcohol isopropílico, peróxido de hidrógeno, analgésicos, medicamentos para la alergia y un termómetro.
