¿Ha tenido suficiente de ser ridiculizado por su incapacidad para cargar a otro humano más grande que un niño pequeño? Hay algunas técnicas sutiles para llevar a cuestas.
Pasos
Paso 1. Párese derecho con los brazos colgando sueltos a cada lado de su cuerpo
Paso 2. Abra los brazos levemente para dejar espacio para las piernas del ciclista
Paso 3. Doble ligeramente las rodillas, este es un paso importante para evitar lesiones en la espalda y saltos elaborados (a menos que estos le gusten)
Paso 4. El ciclista debe acercarse por detrás
Paso 5. Deje caer las rodillas para permitir que el ciclista coloque el brazo más fuerte alrededor de su cuello
Paso 6. El ciclista debe colocar el brazo más fuerte alrededor del hueso del hombro, usando sus hombros para soportar el peso
Paso 7. El ciclista debe colocar el otro brazo (si está disponible) sobre el brazo fuerte para sujetarlo firmemente alrededor de los huesos del hombro
Paso 8. ¡No le quites peso al ciclista todavía
Paso 9. Una vez que los brazos estén seguros (asegúrese de que todavía puede respirar) doble las rodillas ligeramente estirando los brazos hacia atrás
Paso 10. A medida que se agacha, indique al ciclista que tome suavemente su peso con los brazos y doble las rodillas hacia las manos
Paso 11. Con las rodillas aún dobladas, mantenga la espalda recta y coloque los brazos debajo de las piernas del ciclista para unir sus manos
Paso 12. Junte sus manos de forma segura, idealmente con un bloqueo de dedo entrelazado
Paso 13. Levante lentamente al ciclista enderezando las rodillas, tenga cuidado ya que este es el punto en el que es más probable que pierda el equilibrio
Paso 14. Mantenga la espalda recta
Paso 15. Para realizar un caballito más cómodo y duradero, ajuste los brazos para que los codos estén lo más cerca posible de las caderas, lo ideal es que esto transfiera el peso de los brazos a las caderas
Paso 16. Disfruta siendo la bestia de carga de alguien
Consejos
- Para los jinetes más pequeños (niños), pídales que se sienten en una mesa o banco para evitar mucho movimiento al levantar.
- Para los jinetes avanzados, la mano más débil se puede quitar para permitir un estímulo suave del cerdo (una palmada en el trasero a veces puede aumentar hasta 2 mph).
- Cuanto más atrás tenga los codos, más fácil será mantener el equilibrio y mantener el caballito.
- Trate de hacer todos los movimientos y ajustes con la fuerza de la pierna y no con la fuerza del brazo.
- Un low rider es un rider rápido y seguro. Cuanto más bajo sea el centro de gravedad, menor será la posibilidad de una caída.
- Los brazos del ciclista se pueden ajustar para mayor comodidad una vez que las piernas se sujetan de forma segura (evite ajustes mientras se mueve).
- Cuando se mueve, un galope en lugar de una carrera puede proporcionar más entretenimiento sin dejar de ser seguro.
- Anime al ciclista a que coloque el peso a través de las piernas y que se agarre ligeramente con los muslos mientras une los tobillos, esto prolongará el transporte a cuestas.
Advertencias
- Evite el hielo y otras superficies de baja fricción, estas pueden provocar caídas y rotura de dientes.
- Trate de no dejar caer a la persona sin previo aviso. Podrían asfixiarlo o lesionarse.
- No intente llevar a cuestas a alguien más pesado que usted; lo más probable es que se lesione.
