¿Tienes ganas de ponerte loco en la pista de baile? ¿Quieres enviar un mensaje sexy o simplemente divertirte un poco? Grinding es una forma de baile que requiere que muevas las caderas en un movimiento circular que coincida con el de tu pareja, y que te relajes y te diviertas. Una vez que sepa cómo moler, puede mostrar sus movimientos sexys en cualquier fiesta o club. Siga leyendo para descubrir cómo hacerlo.
Pasos
Parte 1 de 3: Acercarse a su pareja
Paso 1. Escuche la música adecuada
Mientras esperas que suene algo de hip-hop o música house, explora la pista de baile en busca de algunos compañeros con los que tal vez quieras bailar. No querrás llegar a la pista de baile en medio de una canción lenta y perder la oportunidad de bailar. Puedes acercarte a alguien o simplemente ir a la pista de baile con tus amigos y prepararte para mezclarte.
Paso 2. Encuentra tu pareja
Si eres valiente, puedes acercarte a una pareja potencial y preguntarle: "Oye, ¿quieres bailar?". Pero si quieres ser más hábil al respecto, simplemente rockea en la pista de baile hasta que alguien especial te llame la atención. Luego, puedes asentir y sonreír a la persona a medida que bailas cada vez más cerca el uno del otro hasta que se froten el uno contra el otro. Simplemente no te acerques a un completo extraño sin hacer contacto visual, o serás ignorado.
Paso 3. Ponte en posición
Por lo general, el chico se pone detrás de la chica para empezar a rechinar. Sin embargo, siempre puedes moler cara a cara. Luego, la chica debe alejarse lentamente del chico hasta que esté bailando de espaldas a él. El chico debe estar detrás de la chica, a una distancia respetable, pero lo suficientemente cerca para poner sus manos en sus caderas o costados cuando sea el momento adecuado.
Estar a un pie de distancia del chico al principio es aproximadamente la distancia correcta. Pueden acercarse a medida que se sientan más cómodos
Parte 2 de 3: Molienda
Paso 1. Mueva las caderas en el mismo movimiento circular
Aunque normalmente el chico está detrás de la chica, siéntete libre de cambiar las cosas. Las caderas de la niña deben moverse en un movimiento circular y las caderas del hombre deben coincidir con ese movimiento. Antes de que el chico ponga sus manos sobre la chica, la pareja o el trío de baile deben encontrar un ritmo cómodo.
- Si estás al frente, mueve tu trasero en un patrón alrededor del nivel de la entrepierna de tu pareja. Tú tienes el control.
- Si estás detrás de otra persona, sigue sus movimientos. Sus pelvis pueden estar directamente alineadas o ligeramente separadas para que sus piernas estén entre las piernas de su compañero.
Paso 2. El chico debe poner sus manos en las caderas de la chica
Una vez que encuentre un flujo cómodo, el chico debe poner sus manos en las caderas de la chica. No tiene que agarrarlos con demasiada firmeza, solo lo suficiente para ponerse de pie y asentarse más profundamente en la rutina. La niña puede doblar las rodillas, por lo que la pareja puede descender al suelo.
- A medida que la niña baja, sus manos pueden viajar por sus muslos e incluso hasta sus rodillas.
- La niña puede mantener los brazos sueltos. Puede moverlos hacia arriba y hacia abajo al ritmo de la música mientras se acaricia los muslos o las rodillas.
Paso 3. Agáchese
Los chicos deben esperar un batido de botines y las niñas deben esperar sacudir sus botines. Gradualmente, una chica se irá bajando al suelo, poniendo las manos en las rodillas o sosteniendo las manos del chico cerca de su cintura. A medida que se inclina hacia adelante, su trasero se levantará en el aire, rozando o flotando cerca de su pareja de baile.
- Las manos del chico pueden viajar desde las caderas de la chica hasta debajo de su cintura, en la parte superior de su trasero. Esto funcionará siempre que el chico sea respetuoso y la chica se sienta cómoda con este movimiento.
- Si estás dispuesto a hacerlo, la chica puede bajar aún más al suelo hasta que sus manos casi toquen o toquen el suelo y su botín se eleve en alto.
Paso 4. Moler en grupo
A veces, un grupo de personas comienza a rechinarse en cadena. Por lo general, verá una mezcla de hombres y mujeres alternando o solo mujeres. A veces, dos mujeres "emparedan" a un hombre, y otras se prenden. No dudes en elegir lo que te haga sentir bien.
Moler en grupo puede ser incluso más divertido que hacerlo con un solo compañero, pero requerirá más coordinación. Si una persona del grupo se inclina, todos los demás tendrán que adaptarse en consecuencia
Parte 3 de 3: Mejora tu técnica
Paso 1. Hacer el molido de lado a lado
Bailar exactamente de la misma manera puede envejecer después de un tiempo, así que una vez que tú y tu pareja hayan estado practicando la forma tradicional durante un tiempo, opta por el movimiento de lado a lado. De esta manera, la chica se mueve hacia la izquierda mientras que el chico se mueve hacia la derecha, por lo que siempre están en lados opuestos. Aunque todavía estarás alejado de tu pareja, puedes mirarlo hacia arriba o hacia abajo durante este movimiento.
Paso 2. Mueva mientras se enfrenta a su compañero
No tenga miedo de volverse hacia su pareja y rechinar mientras lo enfrenta. La chica puede poner sus brazos alrededor del cuello del chico mientras él mantiene sus manos en sus caderas y ambas personas continúan moviendo sus caderas en un ritmo circular. Tampoco tienes que quedarte frente a tu pareja. Puedes mezclarlo dándote la vuelta y luego volviéndote hacia tu pareja cuando quieras un cambio.
Paso 3. Domina la rutina lenta
No tienes que salir corriendo de la pista de baile si suena una canción lenta. Si te sientes cómodo con tu pareja y te lo estás pasando bien, no es necesario que dejes de divertirte. Sigue haciendo lo que estás haciendo, solo que más lento y más sexy. No pierdas el ritmo. Simplemente haz la transición al movimiento de baile más lento. Si duda, su pareja puede pensar que no sabe qué hacer.
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Consejos
- Si dejas tu bebida mientras muelas, ten cuidado y no la bebas después. Es posible que una bebida que se haya dejado desatendida haya sido manipulada y se le haya agregado algo.
- Si alguien se acerca sigilosamente detrás de ti y comienza a rechinar sin tu consentimiento, cámbiate casualmente de lado, girando para que ya no estén bailando detrás de ti y, si es necesario, niega con la cabeza. No tienes que lidiar con alguien solo porque entraste en la pista de baile. Tu espacio es tu espacio.
- La gente puede reírse de ti mientras estás moliendo. Probablemente no seas malo en eso ni nada, pero acéptalo; es un baile que es difícil de hacer mientras se ve genial. Así que ríete con ellos y diviértete.
- Deja tu bebida mientras muelas. No querrás derramarlo sobre tu pareja si la molienda se vuelve intensa.
Advertencias
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Los chicos pueden experimentar una erección mientras muelen. Si esto sucede, no se avergüence. Después de todo, una erección es la respuesta natural de su cuerpo a este tipo de fricción. Puede hacer un par de cosas para ocultar su erección:
- Doble las rodillas para que la parte inferior de su estómago tenga la mayor fricción o gire un poco para que el lado de su cuerpo tenga la fricción.
- Si el reposicionamiento no funciona, es posible que desee disculparse por unos minutos para dejar que las cosas se calmen.
- Si sabes que vas a estar haciendo ejercicio en algún lugar, usa ropa interior ajustada. Los calzoncillos en esta situación son mejores que los boxers.
- Si todo lo demás falla, simplemente siga la corriente e ignórelo. ¡A tu pareja le puede encantar! Si no lo hace, seguirá adelante.
- A muchas personas no les gusta bailar con parejas agresivas. Si se siente incómodo con el lugar donde su pareja está poniendo sus manos, muévalas hacia sus caderas o cintura. Si su pareja se vuelve demasiado agarrada, simplemente deje de moler y aléjese. El hecho de que estés moliendo no significa que tu pareja tenga permiso para tocarte.
