La espinaca está repleta de nutrientes, como hierro y vitamina C, que se pueden disfrutar tanto frescos como cocidos. Es muy rápido de crecer y está listo en siete u ocho semanas para cosechar. También son de bajo mantenimiento y requieren poco cuidado, excepto para regar durante el clima seco. La espinaca se cultiva mejor en los meses más fríos, ya que en los días más calurosos la hierba tiene una tendencia a "salirse", provocando un sabor amargo.
Pasos
Paso 1. Decide cuándo cosechar tus espinacas
La espinaca se puede cosechar cuando sienta que está lista. Puede optar por cosechar hojas más pequeñas y 'tiernas' que tienden a tener un sabor más dulce, o dejar que las espinacas crezcan hojas más grandes.
Paso 2. Elija un método apropiado
Puede picar la espinaca en la base del tallo o sacar el tallo del suelo. Si quieres que la espinaca vuelva a crecer, córtala por la base dejando un poco de tallo para que vuelva a crecer. Si tiene suerte, tendrá otro lote de espinacas para cosechar.
Además, puede cortar las hojas exteriores más grandes y dejar que crezcan las hojas de espinaca más pequeñas. De esta manera, tendrás otra cosecha si el resto de las hojas de espinaca aún necesita tiempo para crecer
Paso 3. Coseche las espinacas antes de que ocurra algún problema
El problema más común que encuentran los jardineros es cuando las hojas de espinaca se vuelven amarillas o se "tuercen". Asegúrese de cosechar las espinacas antes de esa fecha.
El atornillado es cuando los tallos y las hojas se disparan hacia arriba, sin formar las hojas más grandes necesarias para fines culinarios. Por lo general, ocurre cuando el clima se vuelve más cálido al comienzo de la temporada de crecimiento. La espinaca se prepara para "florecer" y reproducirse en lugar de centrarse en la producción de hojas
Paso 4. Lave las espinacas
Lleva las espinacas adentro y luego enjuaga las hojas debajo del grifo de la cocina para eliminar la suciedad. De esa manera, no usará espinacas con rastros de babosas o tierra por todas partes.
Paso 5. Deshazte de las hojas dañadas
Es necesario quitar las hojas dañadas o las espinacas de color amarillo. Es mejor no comer estas hojas y, en su lugar, deben ir directamente al contenedor de abono. O use hojas rotas en una sopa o estofado donde el daño no será un problema.
Paso 6. Conserva las espinacas
Coloque las hojas en una toalla de papel en una bolsa de plástico sellada. Las hojas deben guardarse en el refrigerador y pueden durar hasta dos semanas. Es mejor usar las espinacas para entonces.
Paso 7. Corta las espinacas
Justo antes de usar la espinaca, corte las hojas del tallo. Corta la cantidad correcta que quieras usar y luego deja el resto de las hojas adheridas a los tallos. Las hojas de espinaca solo deben cortarse cuando quieras usarlas, de lo contrario no se conservarán bien.
