Las boquillas para hervir y morder están hechas de un material termoplástico que puede calentar y moldear. Hay 2 tipos de boquillas para hervir y morder, incluidos los protectores bucales para deportes y los protectores de mordida nocturnos para dormir. Ambos tipos de boquillas protegen sus dientes de daños. Puede moldear la boquilla para que se adapte a su boca hirviéndola. Sin embargo, nunca hierva una boquilla para limpiarla, ya que esto puede dañarla.
Pasos
Parte 1 de 3: Configuración de su área de trabajo
Paso 1. Lea y siga las instrucciones que vienen con su boquilla
Aunque el proceso para moldear boquillas es similar sin importar el tipo que tenga, cada modelo en particular tendrá su propia guía para dar forma a la boquilla. Asegúrese de comprender las instrucciones antes de comenzar a moldear el suyo.
Propina:
Verifique cuánto tiempo recomienda el fabricante calentar la boquilla. Si deja la boquilla en el agua hirviendo durante demasiado tiempo, se dañará. Del mismo modo, sacarlo demasiado pronto hará que sea difícil moldearlo.
Paso 2. Agrega de 3 a 4 pulgadas (7,6 a 10,2 cm) de agua a una cacerola
Solo necesitas suficiente agua para cubrir la boquilla. Usar demasiado hará que el agua tarde más en hervir. Además, le resultará más difícil sacar la boquilla de aguas más profundas.
Siempre puede colocar la boquilla en la cacerola y luego dejar correr agua fría sobre ella. Simplemente retire la boquilla de la sartén antes de calentar el agua
Paso 3. Llene un tazón o taza pequeño con 4 a 8 onzas líquidas (120 a 240 ml) de agua fría
Use un recipiente que sea lo suficientemente grande para sostener la boquilla. Luego, usará esta agua para enfriar la boquilla antes de llevársela a la boca.
La boquilla estará muy caliente cuando la saques del agua hirviendo y no querrás quemarte la boca accidentalmente
Paso 4. Coloque un par de pinzas o una cuchara al lado de la estufa
Necesitará un utensilio para sacar la boquilla del agua sin quemarse. Las tenazas funcionan mejor porque sujetan la boquilla. Sin embargo, una cuchara grande también funcionará.
Si está usando una cuchara, use una espumadera para obtener mejores resultados. Los orificios facilitarán la extracción de la boquilla sin acumular agua
Parte 2 de 3: Suavizar la boquilla
Paso 1. Ponga a hervir el agua en la cacerola a fuego alto
El agua debería empezar a hervir rápidamente, ya que no es muy profunda. Esté atento a las burbujas que suben desde el fondo de la olla hasta la superficie. Cuando el agua esté hirviendo constantemente, apague la olla.
No deje la cacerola desatendida mientras está en la estufa
Variación:
También puedes hervir agua en el microondas, si lo prefieres. Coloque el agua en un recipiente apto para microondas y luego caliéntela durante 2 minutos. Si no está hirviendo, puede calentarlo hasta 1 minuto más.
Paso 2. Coloque la boquilla en el agua durante 30-60 segundos para ablandarla
Deje caer la boquilla en el agua, con cuidado de no salpicar. Configure un temporizador o mire el reloj para asegurarse de no calentar la boquilla durante demasiado tiempo.
No caliente el agua durante más de 90 segundos o podría arruinar la boquilla
Paso 3. Use pinzas o una cuchara para sacar la boquilla del agua
Apague el fuego, luego meta las pinzas o la cuchara en el agua hirviendo. Lentamente levante el protector bucal fuera del agua y transfiéralo al recipiente o taza de agua fría. Tenga cuidado de no quemarse.
No coloque la cara sobre el vapor, ya que puede quemar su piel
Paso 4. Sumerja la boquilla en agua fría durante 2 segundos para enfriarla
Sumerja la boquilla en agua fría durante unos segundos y luego retírela rápidamente. Esto enfriará la boquilla para que no le queme la boca. Sin embargo, no lo dejes en el agua por mucho tiempo, ya que la boquilla puede enfriarse demasiado para que puedas darle forma.
Después de sacar la boquilla del agua, es una buena idea tocarla con cuidado con el dedo para asegurarse de que no esté demasiado caliente para llevársela a la boca. Si es así, puede sumergir la boquilla por segunda vez
Parte 3 de 3: Dar forma a la boquilla
Paso 1. Coloque la boquilla en su boca
Abra bien la boca y deslice la boquilla hacia adentro. Luego, lleve la mandíbula inferior ligeramente hacia adelante para que quede alineada con la mandíbula superior. A continuación, cierre la mandíbula y presione suavemente los dientes.
La boquilla será suave y flexible, así que no la muerda varias veces. Cada vez que muerda, sus dientes dejarán una huella en la boquilla. Es mejor morder solo una vez
Paso 2. Muerda la boquilla durante 20 segundos para darle forma
Cuando la mordida le resulte cómoda, muerda con fuerza y espere al menos 20 segundos para que el material se amolde alrededor de los dientes. Mantenga la mandíbula bloqueada y evite mover los dientes para que termine con una forma precisa.
Si su boca se siente incómoda, intente ajustar su mordida para que se sienta mejor. Si la boquilla ya no está blanda, hiérvala por segunda vez para que pueda volver a intentarlo
Paso 3. Presione el dedo y la lengua contra la boquilla mientras muerde
Esto le ayudará a darle forma a la boquilla. Use una presión firme para moldear la boquilla alrededor de sus dientes. Su dedo puede dar forma al exterior de la boquilla, mientras que su lengua le dará forma al interior.
No mueva los dientes ni suelte la mordida mientras hace esto. Morder la boquilla es lo más importante para darle forma
Paso 4. Enjuague la boquilla en agua fría durante 20 segundos y luego verifique el ajuste
Coloque la boquilla en agua corriente fría o sumérjala en un baño de hielo. Después de 20 segundos, la boquilla debe mantener su forma. Colóquelo en su boca para comprobar el ajuste.
Si no encaja, puede comenzar el proceso de nuevo e intentarlo de nuevo
Propina:
Ocasionalmente, la boquilla puede perder su forma o comenzar a sentirse incómoda. Si esto sucede, puede utilizar este proceso para remodelarlo. Lea las instrucciones que vienen con su boquilla para ver si hay un límite en la cantidad de veces que puede darle forma.
Línea de fondo
- Hervir la boquilla la ablandará para que pueda moldearla a su boca, lo que le dará un ajuste perfecto.
- Hierva de 3 a 4 pulgadas de agua en una cacerola pequeña y apague el fuego, luego colóquelo en la boquilla.
- Después de unos 30-60 segundos, retire con cuidado la boquilla con unas pinzas, luego déjela caer en un recipiente con agua fría durante 2 segundos.
- Coloque la boquilla en su boca mientras aún esté tibia y muerda firmemente durante 20 segundos para darle forma a sus dientes.
- Para fijar la forma, enjuague la boquilla con agua fría durante unos 20 segundos, luego vuelva a colocarla en su boca para asegurarse de que esté satisfecho con la forma en que encaja.
Consejos
- Si tiene problemas para conseguir que una boquilla funcione para usted, visite a su dentista para preguntarle sobre una boquilla personalizada.
- No hierva la boquilla para limpiarla, ya que esto puede dañar la boquilla y hacer que pierda su forma.
Advertencias
- Nunca deje su estufa desatendida mientras está en uso.
- Tenga cuidado al manipular agua hirviendo y al colocar la boquilla tibia en su boca. No querrás quemarte accidentalmente.
